Jak používat držení těla Aid Brace

postoj pomoc ortéza je látka nebo pružné zařízení určené ke zlepšení držení těla tahem vaše ramena dozadu. Závorky se dodávají v různých velikostech s různou úrovní podpory. Čím vyšší je úroveň podpory, tím více ortéza převzít práci horní části zad a ramenních svalů. Nosit rovnátka může pomoci zmírnit bolest a komplikace spojené se špatným držením těla, ale nemají léčit příčiny, a může ve skutečnosti, aby vaše svaly slabší, podle PostureSupportNet.com. Pokyny
1

Vyberte správnou ortéza pro váš typ posturální vydání. Poraďte se s lékařem nebo fyzioterapeutem, o pomoc s určením oblastí posturální slabost v těle. Váš lékař vám také může pomoci určit velikost a úroveň podpory, kterou potřebujete.
2

Zkontrolujte, zda jsou popruhy jsou dostatečně silné, aby bylo pohodlné. Tenčí popruhy mohou zakousnout do kůže nebo způsobit nepohodlí.
3

párek vyrobený z prodyšného materiálu, jako je například lycra spandex nebo. Vyhněte latexu, který nedýchá a nemusí být vhodné pro dlouhodobé nošení.
4

nosit rovnátka dle pokynů výrobce. Pokud je to nutné, nosit tričko pod výztuhu pro ochranu pokožky.
5

nosit rovnátka během normálních denních aktivit, jako je chůze nebo práci na vašem pracovním stole. Nenoste rovnátka více než několik hodin každý den.
6

Odstraňte výztuhu ve večerních hodinách, a to držení těla cvičení na posílení svalů, které podporují páteř.