Tmavě zelené listové rostliny obsahují chlorofyl, známý bojovník s rakovinou, podle Phyllis Balch, výživu a autor knihy "Předpis pro nutriční léčení." Římský salát, špenát, petržel a kapusta jsou dobrou volbou. Ostatní chlorofyl zdroje jsou spirulina, slunečnicová kapusta a listovou zeleninu.
Ovoce
především antioxidant-bohaté zeleniny, jako řepa, mrkev, celer, okurky a papriky. Přidat malé množství rajčat, citronu nebo jablka pro zlepšení chuti. Silné ovocné šťávy může vyvolat intenzivní očistu.
Odvoz odpadu
Odpady, které cirkuluje při půstu může způsobit nepříjemné symptomy. Horká voda klystýr může urychlit odstranění a zmírnění příznaků.
Časový rámec
Podle Balch, může většina lidí zůstat na šťávu rychle za jeden nebo dva týdny bez poškození jejich zdraví. Pokud se bolesti hlavy, slabost, závratě nebo chřipka příznaky, může být nejlepší na konec půstu.
Breaking rychlý
fotografie
rychle, že není správně ukončena bude neúčinné a mohou způsobit škodu. Velký zelený salát je ideální první jídlo. Může být následován mísa čerstvého ovoce. Jezte jen ovoce, zelenina, ořechy a semena po dobu alespoň dvou dnů.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena