Dej ruce nad pólem , kdy je připojen váš jazyk , aby se pokusila zahřát pól . Použijte své rukavice nebo holýma rukama přenášet teplo do kovu pomalu ohřejte a pracovat váš jazyk zdarma.
2
Nalijte teplou vodu na jazyku a pólem pomalu, pokud je někdo kolem , které vám pomohou . To může trvat déle než minutu poléváním jazykem , aby si to se uvolnit .
3
Masáže svůj jazyk s prsty do práce , že bez tyče. Je třeba rozmrazit jakokrev je zpracována do něj a přijde nezadané .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena