Určit, co spustil útok a oddělit se od něj , pokud je to možné .
2
zůstat v klidu a sednout si , ohýbání mírně dopředu .
3
našpulila rty , dech : výdech pomalu a kompletně přes našpulené rty , jako foukání svíčku a inhalovat pomocí pomalu a zhluboka nadechl
4
Uvolněte své tělo . . Napínání svalů může šířit povrchní , zrychlené dýchání .
5
Zkontrolujte maximální průtokoměr pro přístup k závažnosti svého útoku.
6
volání 911 , pokud vaše dýchání není zlepší. Pokud nejste schopni mluvit , signál někoho na pomoc tím, že mává rukama a ukazuje jim své lékařské ID náramek.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena