Fiber-výživu

vláken je součástí zeleniny, obilnin a ovoce. Vlákniny je nestravitelná část potravin, které cestuje vašeho systému a uvolňuje stoličku. Jídlo s vysokým obsahem vlákniny je obecně žádoucí, ale v některých případech lékaři mohou předepsat snížit příjem vlákniny k boji proti podmínkám, jako je průjem. Před zahájením dietní program, ujistěte se, poraďte se s lékařem. Zdravotní problémy

Po nízkým obsahem vlákniny může snižovat četnost a objem stolice, které mohou poskytnout úlevu pro lidi, kteří trpí zažívací potíže. Pooperační střevní chirurgie pacienti mohou chtít omezit příjem vlákniny, aby se zabránilo zažívací komplikace. Mayo Clinic uvádí, že jedinci postižených zánětlivým onemocněním střev, známý jako IBD, nebo zánět střeva může být doporučeno sledovat vlákno dietu.
Omezená Potraviny
< p> University of Mississippi Medical Center Vám doporučuje monitoru laktózu, tuk, koření, kofein a alkohol příjem, protože tyto potraviny mohou zvýšit stolice. Ořechy, semena, luštěniny a celozrnné potraviny, z nichž všechny mají vysoký obsah vlákniny, nejsou povoleny na vlákno dietou. Drž se dál od volné přírody nebo hnědá rýže, popcorn, pečené fazole, kokos a sušené hrách nebo fazole. Omezte spotřebu ovoce půl šálku nebo jednom malém celé ovoce každý den. Dolní vláken strava může omezit příjem vlákniny na 10 g za den.
Povolena Potraviny

vláken výživu povolit malé množství vařené nebo konzervované zelenina, spolu s malým množstvím ovoce, které jsou velmi zralé nebo vařené nebo konzervované. Strava umožní zpracované sacharidy, jako je prostý těstoviny, nudle, bílá rýže, obohacený bílý chléb a cereálie s ne více než 1 g dietní vlákniny v jedné porci. Můžete jíst mléčné výrobky, jako, pudink, mléko, sýr, jogurt nebo vejce a bílkoviny, jako je drůbež, ryby a maso, které je nabídka nebo mleté. Obvazy, oleje a tuky, margaríny a majonéza jsou povoleny.
Rizika

Pokud budete zanedbávat po předepsané nízkým obsahem vlákniny riskujete k překážení nebo podráždění trávicí systém. Držte se dietního režimu a jakmile se váš trávicí systém se vrátí do normálu je to v pořádku, aby postupně přinášejí vyšší obsahem vlákniny do svého jídelníčku.