Jak udržovat zdravé ledviny

Ledviny jsou zodpovědné za vylučování odpadů z těla. Čtete tento článek vás naučí, jak udržovat zdravé ledviny. Návod
pečovat o své ledviny
1

Nepijte limonády v přebytku. Ano, jsou osvěžující v horkém dni (voda funguje taky), ale nápoje sycené oxidem uhličitým (zejména tmavé) na denní bázi, může narušit ledviny, položit základy pro onemocnění ledvin. Doporučuje se, aby se buď vystřihnout všechny sycené nápoje, nebo že jste omezeni jen na jednu skleničku každé dva nebo tři dny. Dalo by se těšit na vysoké sklenice limonády namísto šumět.
2

Nepřehlížejte infekce močových cest (UTI). Infekce močových cest je infekce, která může způsobit zánět močových cest. Odchod tyto infekce neléčí může způsobit velké problémy v močovém traktu, které zahrnují infekce močového měchýře a ledvin. Když zachyceny včas, může zánětů být léčen pouze antibiotiky léků a malou přátelskou radu od svého lékaře. Musíte kontaktovat svého lékaře o infekci s cílem získat správné léčbě.
3

Nezneužívej drogy. Někdy budete muset vzít přes pult nebo předpis léků pro bolesti, nachlazení nebo jiného onemocnění. Užívání těchto léků podle doporučení svého lékaře nebo lékárníka vás udrží v pohodě. Pokud však tyto léky zneužívají, můžete trpět škodlivé účinky na zdraví, včetně jater, mozku a dokonce i poškození ledvin. Je doporučeno, abyste si tyto léky (zejména vysoký výkon bolesti a léků proti nachlazení) podle pokynů svého lékaře. Pokud jste zmateni o své dávky a /nebo Vaše dávkování nestačí, lékař je jediný, kdo může učinit závěr a jednat na toto téma. Nikdy se vzít věci do vlastních rukou.