vyjměte detoxikační polštářek z ochranného papíru. Umístěte ji na lepicí podložky se písemně nebo barevný straně podložky s výhledem na lepidlo. Chcete-bílá část podložky lícovou stranou nahoru.
3
Položte detoxikační nohy podložku ve středu lepicí listu, stisknutím tlačítka ji pevně připevnit.
4
Seberte lepidlo a blok za okraje a otočte ji tak, aby lepivá část je umístěna nad střední části na spodní straně nohou. Položte přes chodidla na reflexní body, které chcete pokrýt. Viz zdrojů této příručce v části pro graf reflexologie nohy.
5
Stiskněte podložku lehce přes nohy, zajištění lepidlo kolem podložky, aby se ujistil, že je dobře držel. Opakujte kroky 1 až 4 na druhou nohu. Jdu do postele, jako obvykle.
6
Mějte polštářky na nohou po dobu alespoň 6-8 hodin spánku. Jemně oloupeme podložky off ráno a vyčistit vaše nohy s antibakteriální setřete nebo mýdlem a vodou a žínkou. Zlikvidujte použité destičky do koše.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena