Musím se přiznat, že jsem to opravdu těžké motivovat sám čistit zuby každý den, a tam byly časy, když mám strávit, není vidět kartáček na zuby několik dní. Ale každý má zjevení jednou za čas, a moje přišla, když jsem šel přes internet, po můj přítel mi řekl, že Google za nějakou zubní informací. A člověk, to není můj způsob života změnu! Pojďme si některé základní informace ku stolu: 1. Dentální nit je velmi škodlivé, buď vyčistit to správná cesta, nebo se ujistěte, že jste alespoň vypláchněte ústa po celý den, 3 až čtyřikrát. 2.. Můžete si také rakovinu ústní dutiny, pokud jste neslyšeli o tom dříve, pak je to něco, co byste měli být vědomi, rakovina šetří dokonce ani zuby. 3.. Pevné sladkosti, a některé léky, jako jsou kapky proti kašli a žvýkací Vitamin C léky, může mít za následek vytvoření dutiny. Musíte se snažit vyhnout, a pokud to nejde, pak se ujistěte se, že budete pít vodu, nebo čištění zubů hned po něm. 4. Onemocnění dásní je něco, co můžete chytit, a nejlepší chlap na místě, je to váš zubní lékař. 5. Zápach z úst obvykle přijde kvůli špatné ústní hygieny na rozdíl od jiných důvodů. 6. Špatná ústní hygiena může způsobit i srdeční onemocnění dásní a ztráty. 7. Voda je nejlepší přítel zubu, ale ne se fluorovaných vodu za samozřejmost, je třeba přidat další způsoby, jak udržet vaše zuby čistý a silný. 8.. Pokud jste méně slin, jste podezření, že více bakteriálních problémů. 9.. Ujistěte se, že nemáte kartáček příliš mnoho času, může to poškodit váš zubní sklovinu, udržovat ji na přijatelnou úroveň. 10.. Zubař je ideální soudce, na rozdíl od jiných částí těla, nejlépe posoudí stav zubů je váš zubní lékař a časté kontroly se zajistí, že budete mít věci pod kontrolou. Úklid zuby často jsou nejlepší způsob, jak se pohnout kupředu. Začal jsem cítit zuby, aby věděli, že to souvisí s různými jinými věcmi v mém těle a aktivity jsou vážně děsivý problém. Perfektní způsob, jak se ujistit, že jste kartáček, je to pro dvacet jeden den rovnou nějak, a pak, jak jsem četl v mnich, který prodal své Ferrari, to se stane zvykem
