Tento článek vrhá trochu světla na společném typu bolesti nohou názvem Metatarsalgia, více obyčejně známý jako Ball of Foot Pain.Metatarsalgia - ples nohy PainPain v bříškách chodidel (latina: Metatarsalgia) je velmi časté nohy stížnost, a to zejména pro ženy. Většina žen, které nosí vysoké podpatky, těsné nebo módní obuv (nebo kteří tak učinili v minulosti), je pravděpodobné, že trpí Metatarsalgia. Muži mohou také trpí touto podmínkou, a to zejména pokud mají nosit těžké boty nebo holínky bez odpružení uvnitř, a jejich práce vyžaduje stání nebo chůzi na delší dobu. Například workboots nebo vojenské /policejní boty může snadno způsobit, koule nohy pain.What jsou příznaky koule bolesti nohou? Lidé, kteří trpí Metatarsalgia často dochází k pálení pod chodidla. Někdy v kombinaci s ostrým, mravenčení v blízkosti prsty (tento stav se nazývá Morton je neurom, viz dále). Bolest může být také bodavou bolest, která přichází a odchází v průběhu celého dne. V některých případech lidé zažít pocit podobný s oblázky posezení pod forefoot.Ball pěšího bolesti zhoršuje, když nosí vysoké podpatky /módní obuv na delší dobu, nebo u mužů po chůzi na dlouhé vzdálenosti v těžkých botách. ? Obvykle lidé s míčem bolesti nohou zobrazit také nadměrnou tvorbu necitlivý pod koulí jejich feet.What způsobuje Metatarsalgia obvykle dvě hlavní příčiny míč na bolesti nohou jsou: - nošení vysokých podpatků /Móda boty-over-pronace (padlý oblouky ) Most (mladé) ženy chtějí vypadat stylově a nosit boty s středním až vysokým podpatkem. Problém s vysokými podpatky je, že tělesné hmotnosti není rovnoměrně rozložena po celé spodní části nohy, ale 80% své váhy tlačí pouze na jedné části nohy, přední části oblasti. tj. bříškách chodidel. To je naprosto nepřirozené a zanedlouho se celá přední části chodidla struktura zhroutí, což vede k neustálým tlakem a třením v bříško chodidla. Tělo reaguje a vytváří silné vrstvy otrlý v této oblasti, což vede k pálení pod foot.Also, jako součást procesu stárnutí ženy mají tendenci ztratit většinu absorbovat šoky "fibro-mastné" pad pod chodidla. Bez této přírodní výplň bolest se vyvíjí v důsledku tlaku na kůži nad bone.Another příčinu ples bolesti nohou je u konce-pronace. Nadměrná pronace (nebo nadměrné pronace) se vyskytuje v mnoha lidí, a to zejména s přibývajícím věkem. Pokles klenby a chodidla a kotníky mají tendenci vrátit dovnitř. Nadměrná pronace je hlavní příčinou přispívající k bolesti paty a patní ostruhy, ale také může vést k Metatarsalgia. Vzhledem k tomu, longitidunal oblouk zhroutí tak dělá příčnou klenbu. Příčný oblouk je oblouk, který prochází napříč přední části a je tvořen 5 zánártních kostí. Kosti v poklesu nohy a strukturu nohy je silně oslaben. Když nosíme boty, které neposkytují dostatečnou podporu a odpružení přetlak je umístěn na chodidla a často je bolest experienced.Over-pronace, v kombinaci s nošením tvrdých, ploché boty a chůzi na tvrdém povrchu jako je beton, dlažby, dlažba atd. často vede ke kouli bolesti nohou, ale i další běžné stížnosti, včetně bolavé nohy, kolena a bolest dolní části zad pain.Treatment na ples bolesti nohou (Metatarsalgia) Pro vysoký podpatek dámské a módní boty tam je nový, jedinečný řešení pro kouli bolesti nohou: ". Catwalk" Footlogics Nový ze Španělska tyto speciálně konstruované vložky obnovit přirozenou rovnováhu těla naše podporou longitundinal oblouk, stejně jako s nártem kosti a posunout tělesnou hmotnost od přední části směrem k oblouku a patě. Výsledkem je, že vaše tělesná hmotnost je rovnoměrně rozložena po celém povrchu nohou, a ne jen tlačit do bříška chodidel. To znamená, že vložka zabraňuje nadměrnému tlaku a tření v chodidla jsou, a výrazně snižuje /eliminuje bolest a pálení pod nohama - zejména s delšími obdobími stání nebo walking.In případě pravidelných ploché obuvi - ve kterých je Metatarsalgia způsobené nadměrnou pronací - plné délce Ortopedické vložky s podpora klenby, stejně jako podpora nártu se doporučuje k prevenci a úlevě od bolesti míč na foot.Removal přebytečného necitlivý o pedikérka, pedikérka nebo pedikér se doporučuje ke zmírnění míč na bolesti nohou. Můžete také odstranit tvrdou kůži a bezohledným sami pomocí denního světla otěru (pomocí pemzy nebo jemnou drť nožní souboru). Vyberte si tu správnou obuv .. boty, které jsou velmi úzký v přední části nártu účinnost kosti dohromady, štípání a nervy krevní cévy, které jezdí mezi kostmi. Pokračovat v používání obuvi, které jsou příliš úzké, může způsobit jeden nebo více s nártem kosti buď zvyšovat nebo snižovat v příčné klenby, což oblouk zcela collapse.On na druhé straně, boty, které jsou příliš velké způsobit smykového napětí v noha, jak klouže kolem, což způsobuje kalus vybudovat pod chodidla a pod prsty. Úzké nohy v celé botě bude klouzat dopředu, což způsobuje stlačení a zvlnění prsty. Tím, že vaše prsty kroutit uvnitř boty, budete rušit klidové polohy vašeho extensor a flexor svalů. V průběhu času, může to vést k únavě a dokonce cramp.Thin podrážkou boty nebo boty bez jakéhokoliv odpružení stélka převede všechny tvrdé dopady s umělými povrchy přímo do kosti nohou, stimuluje tvorbu bezcitné. Takže vždy koupit boty se spoustou odpružení a podpory, nebo nosit protetiky u vás shoes.Ill padnoucí obuvi by měl být nahrazen anatomicky správné, dobře vyvážené a odpružené boty. Vyvarujte se používání boty s vysokými podpatky, nebo jen nosit vysoké podpatky ne déle než několik hodin za problémy day.If přetrvávají, poraďte se pedikér.
