Probiotika jsou živé mikroorganismy, obvykle jednobuněčné bakterie, které jsou řekl, aby byl prospěšný pro hostitelský systém. Přirozeně existovat v lidském těle, zatímco někteří lidé rozšiřují tyto přirozeně existující probiotika s doplňky. To proto, že seznam těchto potravinářských výhod, nabyl během years.Their výhody jsou známy již celá desetiletí, ale teprve nedávno, že vědecké důkazy přišel. Většinou vliv na trávicí trakt, existuje více než tisíc druhů těchto v lidském těle. Protože různé bakterie mají různé účinky na organismus, jejich výhody nelze považovat za indikátor, že určitý mikroorganismus má tu výhodu, že všechny ostatní mikroorganismy provide.Their výhody však fungují na stejném principu: blokují škodlivé bakterie a zabránit jim množení. Oni také slouží jako naše tělo je sekundární ochrany proti invazi bacteria.It také klesající nesnášenlivost mléčného cukru, prevenci některých druhů rakoviny, snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak, brání infekcím, zlepšuje imunitní systém, průjem úlevu, zlepšení vstřebávání, úlevu od kolitidy a dráždivého tračníku syndrome.Beware, že i přes všechny tyto výhody, existují situace, kde jejich přijetí může být špatné pro člověka. Patří mezi lidi se sníženou imunitou nebo velmi špatně vyvinuli i Lactobacillus septikémie, který může zabít. V některých případech, probiotika zvýšila úmrtnost u pacientů s akutní pankreatitidou. Výzkumníci z University of Western Australia rovněž zjištěno, že uvedené děti to bylo více pravděpodobné, že bude alergický na určité stimuli.Cancer prevence je jedním z nejvýznamnějších všech výhod. Kmen Lactobacillus bulgaricus bylo prokázáno, aby se zabránilo mutaci buněk karcinomu tlustého střeva u potkanů. Lidské testování a důkaz, nicméně, je sporý v nejlepším a konfliktní ve svých worst.Their výhod rozšířit i na vaše zdraví srdce tím, že aktivně snižuje jak hladinu cholesterolu a krevní tlak. Které jsou považovány za možné prolomit žluči ve střevě, což je méně náchylný k vstřebávání jako cholesterolu v krvi. Některé kmeny Lactobacillus bulgaricus také ukázaly, slib snížit celkové a LDL cholesterolu. Konzumní mléko, kysané těmito bakteriemi může také vést k mírnému poklesu krevního tlaku a může být způsobeno peptidů, které působí jako inhibitory angiotenzin-konvertujícího enzymu inhibitor, který je prospěšný při léčbě hypertenze a městnavého srdečního failure.Such přátelských bakterií jsou také myšlenka zabránit patogenů z rostoucí kompeticí s nimi pro růst a pobyt, jakož i zvyšování některých typů plazmatických buněk, které zlepšují imunitu. Někteří říkají, že by mohly zabránit infekcím dýchacích cest, léčbě akutního průjmu a snižuje rotavirové infekce u children.Some jsou také řekl, aby byl účinný ve snižování přecitlivělosti a záněty, zatímco jiné kmeny údajně opravuje malabsoprtion stopových minerálů nalezených v celých zrn a nuts.While že tvrzení o jejich výhodách přibývají, je důležité si uvědomit, že tam je malý vědecký důkaz na podporu těchto tvrzení. V těch oblastech, ve probiotik dávek, které byly studovány, existuje mnoho protichůdných výsledků.
