7 Dieta Tajemství StarsCelebrities vždy vypadat skvěle. Ať už objevit se v televizi nebo filmy nebo vykračoval po červeném koberci během premiéry filmu a ocenění, ale nikdy nepřestane fascinovat nám svou nadživotní přítomnost. Pravdou je, že to trvá hodně úsilí, aby se, jak se chovají, a že do veřejného života, že jsou, nemohou dovolit polevit, pokud jde o péči o jejich fyzickému vzhledu. Jejich živobytí do značné míry závisí na tom, jak vypadají. Kromě oblečení, vlasy a make-up, celebrity vzít dobrou péči o své bodies.So není divu, že tyto hvězdy mají své vlastní tajemství, pokud jde o zůstat fit a nádherné. Jejich zdravotní program se může pohybovat od extrémního tréninku dobře plánovaných jídel. Kdo nechce znát jejich tajemství zůstávat naprosto sexy? Zde jsou některé z dietních tajemství sedmi žen celebrities.1. Jennifer AnistonThe hvězda fenomenálních přátel televizní estrády nejen uchvácen diváci se svou roztomilou komické smysl a její slavný účes, ona byla také známá pro mít jeden z nejvíce sexy těl v Hollywoodu, zatímco ona se objevila v nesčetných obálkách časopisů. Chcete-li zůstat čalounění, Jennifer následuje 40:30:30 stravy metody. Strava se skládá z: 40% sacharidy s nízkým glykemickým-potraviny, jako je ovoce a zelenina, fazole, legumes30% libové bílkoviny, tofu, ryby, kuřecí, krůtí, hovězí maso a nízkotučné mléčné products30% esenciálního tuky-ořechy a semena, ryby a olivový oilsIt Je nezbytné, aby každé jídlo by mělo obsahovat macronutrients dosáhnout rovnováhu hormonů a maximální hmotnost loss.2. Kate HudsonThe nádherná dcera Goldie Hawn herečky získal 60 liber v průběhu těhotenství, což musela vrhnout rychle před zahájením na její další film. Ze svého předchozího stravovací plán, přešla na vyšší diety. Ona konzumovány s vysokým obsahem bílkovin jídlo v menších porcích a spojila tuto dietu s cvičební program, který zahrnuje silový trénink a kardiovaskulární cvičení. Poté, co dostal hodně ostré kritiky kvůli jejímu těhotenství po obrázku, Kate odstranit všechnu tu váhu dítě za pouhé čtyři měsíce a získal břišní svaly, které získali závidí mnozí v Hollywood.3. Oprah WinfreyAs jeden z nejúspěšnějších talk show hostitelů na světě, není pochyb o tom, že Oprah potřebuje k udržení její fyzický vzhled pro své miliony diváků. Známý jako jeden z těch osobností, které se neustále bojuje přibývání na váze, ona nedávno zmírnila zvedla postavu a nikdy nevypadal postavu věku 50 let tím, že kombinuje pravidelný cvičební režim a dietní plán. Oprah funguje pět dní v týdnu, tráví 30 minut na threadmill a dělá činky. Její stravovací plán se skládá z luštěnin, ryb, ořechů, ovoce a zeleniny, kuřecí maso a mléčné výrobky, které jsou nízkotučné. Ona omezuje její konzumaci bílého cukru a mouky. Oprah také úvěry její výbava postavu do svého zvyku nejíte po sedmé v evening.4. Gwyneth PaltrowA mnoho lidí může být těžké uvěřit, že neustále slim cena akademie-vyhrávat herečku ve skutečnosti potřebuje stravu. Gwyneth vlastně navazuje na zdravé stravovací plán, který se podobá Oprah, vyhýbat se cukru a bílé mouky. Ona obvykle následuje makrobiotické stravy, jíst potraviny, jako je zelenina, hnědá rýže a libové maso. Ona také eliminovat mléčné výrobky ze své stravy, a dělá jógu everyday.5. MadonnaThe popová hvězda známá jako Material Girl se vždy stavěl na odiv tělo, které je zemřít, a stal se opravdovým fitness vzorem v průběhu let. Pořád sebe v tip-top stavu tím, že Ashtanga jóga, a následuje přísnou dietu, které se většinou vyhýbá nezdravé potraviny. Ona přijala makrobiotika stravovací plán, který obsahuje organické potraviny bohaté na štíhlé protein.6. Claudia SchifferThe odvážlivý Německá supermodelka jí salát a dušenou zeleninou k večeři a jí pouze ovoce, než odpoledne. Zatímco na místech, ona preferuje jíst černé hrozny a nápoje rajčatové šťávy a bylinné tea.7. Christie BrinkleyLong-time supermodelka udržuje její All-American dobrý vzhled tím, že je vegetarián. Ona nevede nezdravé potraviny všeho druhu uvnitř svého domu, aby se ujistil, že ona nemá jíst, když chutě nastat. Ona občerstvení na sladké brambory místo čokoládové tyčinky, a ona přijímá tekutou šťávu dietu, když potřebuje zhubnout fast.Celebrities jsou stejně jako běžní lidé. Je třeba, aby byla zachována jejich postavy, stejně jako kdokoli jiný, a tam je větší tlak na jejich straně, protože jsou neustále na očích veřejnosti. Obyčejní lidé mohou mít celebrity-jako těla, taky, a pomocí těchto Dieta a fitness plány mohou také vypadat jako červené koberce hodni.
