Statistiky byly poněkud alarmující tady v Británii, kde je obezita a problémy s nadváhou dotyčného monstrózní 46% mužů trpí nadváhou a obrovské 32% žen patří k tomu skupina také. Obecně platí, že nadváha je prostě někdo, jehož body mass index pohybuje v rozmezí 25-30 kg/m2, a ty, které jsou považovány za obézní mají index tělesné hmotnosti do 30 kg/m2 a více. Čísla ukazují, že problém obezity a stav nadváhy určitě zvyšovat s věkem. Například ve Velké Británii, jsou asi 4% mužů ve věku 16-24 let má nadváhu, ale počet vyšplhal na neuvěřitelných 78% obézních mužů ve věku mezi 55-64. Zneklidňující 67% žen, jsou také považovány za nadváhu. Je zřejmé, že míra obezity a počet jedinců s nadváhou se zvyšuje denně. Celkově se počet obézních lidí zdvojnásobil the1980s, což je skvělý indikátor, že tam je něco, co je třeba udělat rychle překonat tento rostoucí fenomén. Dětství míra obezity ve Velké Británii roste stejně. V roce 1996, tam je asi 13% ze všech 8 let v Británii, kteří jsou obézní! 17% všech dětí v rozmezí 15 let až 17 let jsou obézní také. To znamená rostoucí trend, který způsobuje, že míra obezity zvyšovat. Prevalence těchto alarmujících jevů vyplývá, že existují drastické změny životního stylu, které je třeba udělat hned, aby tomu zabránili ovlivňovat zbytek populace a je obezita číslo jedna zdroj závažných zdravotních onemocnění ve Velké Británii. Obézní děti mají vysoké riziko, že se stanou obézní dospělí, až vyrostou. Statistika ukazuje, že muži a ženy, kteří pracují v manuálních profesích mají tendenci rozvíjet tendenci stát se obézní než ti v profesní oblasti. Obezita je častější u těch, kteří pracují v nekvalifikovaných manuálních operací. Téměř čtvrtina žen, které pracují v nekvalifikovaných manuálních provozních míst jsou obézní ve srovnání pouze jeden ze sedmi žen, které pracují v profesních rolí jsou obézní. Je nezbytně nutné, aby hubnutí program si vyberete využívá pomalý a postupný přístup, jak zhubnout. Místo toho, pro okamžité rychlé výsledky, že jen odskočí po týdnu nebo dvou, vybrat ten, který je založen na principech výběru správných druhů potravin, rozvoj správných stravovacích návyků a začlenění nějaké formy cvičebního programu do denní program. Jediný způsob, jak můžete dosáhnout trvalého snížení hmotnosti, je prostřednictvím zdravého životního stylu.
