Pro mnohé, jejich imunitní systém reakce udržuje je zdravé a zabraňuje infekci. Ale pro některé, oslabené, ohrožena nebo narušena imunitní systém způsobuje slabý nebo nízkou imunitní odpověď. Toto často vede k chronické onemocnění nebo infekce. Imunitní systém je klíčem k boji proti každý druh urážky k tělu, z toho malého holení nuly obrovské množství virů neustále snaží napadnout naše bodies.A slabý imunitní systém může být způsobeno tím, fyzické a emocionální stres, ztráta spát, atletický přetrénování, běžné bakteriální nebo virové infekce, některé farmakoterapie a chirurgie. Diety, které obsahují přebytečný tuk, alkohol nebo rafinovaný cukr může vést k oslabeným imunitním systémem. Jak může strava, která nemá dostatek bílkovin, vitaminu nebo minerální látky intake.Causes imunitního systému Slabé: - stres. Drogy. Krevní transfuze. Operace. Chemická expozice jako radiations.There mnoho živin, které jsou potřebné pro udržení silného imunitního systému. Je velmi náročné ve světě, ve kterém žijeme získat dostatečnou výživu s potravinami máme k dispozici. Jsou na zpracování a neplatné z mnoha základních nutrients.For pacientů s nízkou imunitní systém, se lékaři může předepsat zesilujících léky, jako je interferon, který obsahuje protein pro boj proti virovým infekcím. Zachování vyvážené stravy a zvýšení příjmu vitamínu jsou také velmi doporučuje. Vitamin C, například, se nachází v kiwi, pomeranče, čínské zelí a bobule rostoucí příjem těchto potravin se masivně zvýšit bodys schopnost bojovat proti běžné viry a infekce. Zahrnout do stravy Chlorella, česnekem a Kroupy. Tyto potraviny obsahují germanium, stopový prvek prospěšné pro imunitní systém. Také obří červené řasy, obsahuje jód, vápník, železo, karoten, bílkovin, riboflavinu a vitaminu C, které jsou nezbytné pro imunitní systémy funkční integritu. Lemon je ideálním zdrojem pro obnovu kyseliny alkalické rovnováhy ve vašem těle. Zkuste vytlačit šťávu z citronu a přidejte dostatečné množství vody, aby to. Pijte toto řešení citrónové šťávy, která pomáhá tělu udržovat interní prostředí, v určité hodnotě pH, která pomůže zdravé bakterie přežít a ničí jiné škodlivé viry. Avokádo je také skvělý imunitní systém booster, který obsahuje mastné kyseliny, bílkoviny a spousta vitamínu E. Blueberry je známo, že zvýšení účinnosti vitamínu C, hlavní posilovač imunitního systému a snižuje podráždění výrobu. Borůvky také může pomoci zvládat stres na imunitní systém tím, že volný radikálů, loučení imunitní systém pomoci chránit vaše tělo před konfigurace a růst nádorových buněk. Obezita může vést k depresi imunitní systém. To může mít vliv na schopnost bílých krvinek se množit, produkovat protilátky, a spěchat do místa infekce.
