ischias je obyčejný druh bolesti zad způsobené kompresí na jednotlivých bederních nebo sakrálních nervů. Zatímco vzácné, to je někdy způsobeno tlakem na sedacího nervu samotného. Bolest je obvykle zařazen na jedné straně zad. V závislosti na konkrétní příčiny bolesti zad, mohou být příznaky ischiasu být akutní, chronické nebo epizodické. Tradiční léčba bolesti zad se může pohybovat od pasivní (nedělat nic a nechat projít symptomy) a mírné (s NSAID nebo perorální steroidy) až po extrémní (epidurální injekcí steroidů nebo chirurgickou léčbu). Mnoho lidí, kteří trpí ischias opt najít alternativní léčby pro jejich bolestné symptomsAcupuncture byla praktikována s větší frekvencí ve Spojených státech za posledních několik desetiletí. Akupunktura zahrnuje vkládání a manipulaci se sterilními jehlami na body podél těla pro účely léčby a úlevu od bolesti. Tradiční víra akupunktury je, že tělo obsahuje body zvané meridiány, po které životní energie nazývá "qi" teče. Jehly jsou vloženy do meridiánech a manipulovat různými způsoby odblokovat qi. Akupunktura je hlášeno mnoho být painless.Acupressure, praxe úzce souvisí s akupunkturou funguje na podobném předpokladu odblokování qi, avšak činí tak bez vložení jehly do těla. Místo toho, akupresura lékař používá číslice a lokty vyvíjet tlak na určité body na těle a stimuluje body vymínajíce briskly.If ischias je způsobena piriformis syndromem, může jóga úseky použít pro zmírnění bolesti. Jemně protažení Piriformis-sval v dolní části páteře, která pomáhá flexe v kyčli, může pomoci zmírnit bolest z ischias. Stojí za zmínku, že některé jóga táhne vpřed zahrnující záhyby, zkroucení nebo protažení zadní straně nohou může podráždit sedacího pain.Chiropractic péče, praxe manipulace páteře, kloubů a měkkých tkání je také možnou alternativou pro mnoho lidí, kteří trpí sedacího bolest. V některých případech, může chiropraxe péče je doporučováno jako primární způsob léčby. Chiropraxe péče je dokonce doporučuje American College of Physicians jako doplňková forma péče o bolesti zad. Na druhou stranu, někteří pacienti chiropraxe hlásili bolest nebo bolavé klouby a tkáně následující treatment.There nespočet homeopatické léky na bolesti sedacího. Sahají od pití kombinaci brambor a celeru šťávy, jíst syrový česnek a zelí. Existuje mnoho bylinných doporučené pro zmírnění bolesti sedacího stejně. Mnohé z těchto funkcí, jako myorelaxancií, stejně jako farmaceutické léčby. Člověk by měl dbát zvýšené opatrnosti při bylinných, protože FDA neupravuje them.For některé může prevence bolesti sedacího být nejlepší postup. Opatření pro snížení nebo zabránění bolesti sedacího obsahovat výkonu jádra (břišní a dolní zádové svaly), zvedání a nošení těžkých předmětů v blízkosti těla, pomocí nohy zvednout, spát na matraci, která zmírňuje nižší zpětný tlak, a vyhnout se všem následující:. extrémní hip nebo zadní rotace, přibývání na váze, s nohama zkříženýma a sedí na peněženku v kapse hip
