nejlepší léčba pro hiátová hernie je vyléčit chronické pálení žáhy, poruchy trávení nebo jícnu (GERD kyselý reflux), což je to, co způsobuje vaše hiátová hernie vzplanout v prvním place.Think o tom, co hiátová hernie ve skutečnosti je. . . Je to váš žaludek plněný částečně stráveného jídla tlačí dál a dál, dokud se zasune do žaludku až do krku area.Sounds příšerné, že? výhřez není žádná legrace, ale již pravděpodobně víte, že ani nebudete zde čtete, že? Hiátová otvor je v horní části bránice, kde se vaše jícnu prochází. Jakmile se váš žaludek klouže nahoru přes tu léčbu příznaků hiátová hernie nebude zvrátit problem.Once váš žaludek vydutý nahoru tímto otvorem jediný způsob, jak dostat váš žaludek zpět do oblasti břicha je pomoci váš trávicí systém k odpočinku jako celek, což znamená, že budete muset pomoci váš trávicí systém úprava trávení obsah vašeho stomach.For okamžité ošetření můžete dělat podpatku kapky, hluboké dýchání a stretching.A paty drop funguje tím, že stojí na špičce prsty u nohou, ruce do stran a klesnout až na paty, a to opakovaně. Skákání na trampolíně může pomoci také. Cílem je pomoci gut relaxovat a pomocí gravitace jar žaludku zpět do dutiny břišní, kde se belongs.The léčbu pouze jsem si vědom, hiátová hernie je fyzikální léčba nebo nutriční léčbu. Další věc, kterou můžete vyzkoušet, je použít jednu z těch velkých jógy koule. Jsou kolem 2,5-3 gumové nohy koulí používaných pro cvičení a stretching.First ujistěte se, že máte prostor padat v případě, že sjet z jógy míč. Zde je to, co děláte. . . dřepnout tak nízké, jak je to možné, nejlépe odpočívá na paty, se zády na míč a používat své ruce ke stabilizaci, nebo jinak získat pomoc, pokud si nejsou tak flexibilní a pomalu se opřít proti němu. Postupně zvednete zadek off paty a mírně zvlněná dozadu, což jóga míč na podporu své tělo. Pokud jste úspěšní, budete klenutá rovnoběžně s podlahou, s hlavou visící nad. Nyní opatrně odrazit s vaší nohou do doby, nežli úsek je complete.This léčba by měla klesnout zpět na kýlu z vašeho hiátová otevření. Hluboké dýchání léčba se doporučuje, aby vám pomohou soustředit se a odpočívat, to také pomůže rozšířit vaše břišní nebo hrudní dutiny také, dávat více prostoru pro váš žaludek k poklesu down.So léčbu hiátová hernie, závisí na tom, zda je to naléhavé, že není, není-li pak léčba by měla být založena na preventivní opatření a údržbu doplněním s iontovými minerály, probiotika a enzymy, které vám také pomůže zlepšit imunitní vám, střevní a zažívací systems.You narodili léčit, Todd M. FaasséHealth advokáta
