Informace o probiotik na pomoc s problémy tlustého střeva

Většina lidí považuje bakterie škodlivých organismů, které způsobují nebezpečné infekce. I když existuje mnoho škodlivé kmeny bakterií, některé kmeny se vyskytují přirozeně v trávicím systému a jsou skutečně prospěšné. To je široce věřil, že kmeny "dobré bakterie" může být používán k léčbě onemocnění, jako je dvojtečka problémů a podpora celkové dobré zdraví. Tyto živé mikroorganismy se nazývají probiotika. Funkce
Probiotika

jsou běžně používány na pomoc při střevních problémech. Colon problémy, jako je průjem, nesnášenlivost laktózy a syndrom dráždivého tračníku se staly poměrně časté stížnosti v dnešní společnosti. Jedinci, kteří trpí tito mohou pocítit nežádoucí účinky jako křeče v břiše, plyn, nevolnost nebo nadýmání. Tlustého střeva přirozeně obsahuje velké množství mikrobů, které pomáhají v procesu trávení. Mnozí věří, že pomocí probiotika doplnit tělu přísun dobrých bakterií může zmírnit tyto příznaky.
Typy

Existuje několik kmenů dobré bakterie v současné době prodávají jako probiotika v komerčních produktů nebo jako složka, která tvrdí, že pomáhají při střevních problémech. Přicházejí ve formě tobolek a potravin a nápojů, jako je jogurt, miso, nekvašené mléka av některých šťáv. Dva populární kmeny patří Lactobacillus, které se běžně vyskytují v jogurtu nebo mléka nekvašené, a Bifidobacterium, který je také nalezený v nekvašené mléka. Různé kmeny probiotik může mít různé účinky na střeva a dalších tělesných systémů.

Úvahy

Řada produktů tvrdí, že obsahují probiotika, které mohou pomoci při střevních problémech na trhu existují dnes. Účinnost probiotik do značné míry závislá na přítomnosti živých, aktivních kultur. Spotřebitelé by měli být vědomi toho, že některé z těchto produktů se může ve skutečnosti obsahovat kultury, které jsou živé a aktivní. Některé výrobky mohou také nemají dostatečné úrovně mikrobů pomoci při střevních problémech. Při výběru konkrétního výrobku probiotika, měli by spotřebitelé zvážit výběr výrobků vyrobených zařízení, které je NSF certifikací GMP a kompatibilní.
Rizika

Probiotika jsou obecně považovány za být bezpečný způsob, jak pomoci při střevních problémech. Nicméně, stejně jako u jiných léků nebo dietní doplněk, je důležité mít na paměti, že probiotika mohou potenciálně ovlivňovat s jinými léky nebo doplňky a může způsobit nežádoucí účinky spojené s tlustého střeva, jako je plyn nebo nadýmání. Jednotlivci se slabým imunitním systémem, těžké zažívací problémy a ženy, které jsou těhotné, musí být obzvláště opatrní. To je důležité pro ty, kteří uvažují o probiotika nejprve poradit se svým lékařem.
Mylné

mylná představa je, že probiotika samy o sobě nestačí k zajištění přiměřeného trávicí zdraví . Zatímco probiotika jsou věřil pomoci podporovat trávení zdraví, by probiotika neměl být používán místo jíst zdravou stravu a brát vitamíny. Také, zatímco probiotika jsou často používány na pomoc problémy nadílku tlustého střeva, probiotika se samy nemusí nutně léčit jednotlivce tlustého střeva problémy úplně. Probiotika poskytnout nejlepší výhody při použití v kombinaci s celkovými zdravého životního stylu postupů.