Pro některé cvičení je vášeň. Pro ostatní, to se zdá být čtyři písmeny slovo, nebo v tomto případě osm-slovo dopisu. Ale to nemusí být obávaný událost. Cvičení může být zábava. To může znamenat víc než běh na hodiny na běžeckém pásu nebo lezení na schodiště pána, dokud vaše nohy cítit jako želé. Můžete se dostat do formy tím, že dělá věci, které děláte rádi. Vezměte si například sportovní, když hrajete vyhřívaný basketbal se svými kamarády, že nemá pocit, že cvičení, ale spíš jen dobrý čas mezi přáteli. Dobrý tenisový zápas v sobotu odpoledne může pomoci zmírnit stres stejně jako dobrý běh kolem trati výhodu would.Take své zeměpisné poloze. Pokud máte to štěstí žít v mountainess regionu, může turistiku a horolezectví je skvělá forma cvičení, které nemusí cítit. Dostat se do přírody a horolezectví hory plné krásných stromů, skal a ptáci mohou dělat zázraky pro tělo i duši. Tam to prostě něco o tom, že venku dělá vaše tělo cítit naživu. Možná žijete daleko od hor, ale v blízkosti pláže. Tam jsou nekonečné možnosti pro práci venku. Z procházky písečné pláže na zábavné hry, plážový volejbal, můžete si být rýsuje, aniž by uvízl v tělocvičně. A pokud jste ve vodě typu vyzkoušet si surfing, wakeboarding, vodní lyžování nebo jiné vodní sport, který vás dostane z vašeho plážovém lehátku a do činností, které mohou pomoci své zdraví a figure.Some další zábavné nápady, aktivní bez strachu, že se cítíte, když slyšíte slovo cvičení se jízdě na kole, plavání nebo tanec. Získejte skupinu přátel spolu, hop na jízdní kola a vyrazit na upravené stezce města. Budete na koni, chatování, smáli se a ... cvičení. Nebo vzít děti na místním koupališti. Nejen, že budou rádi, budete spalování kalorií doprava a doleva, jak si honit děti kolem sebe, navštěvují podvodní čajové dýchánky a naučit je, jak se potápět. Plavání je skvělý způsob, jak získat dobrou práci ven, aniž by cítil bolest o dobrou práci ven. Tanec je další báječný způsob, jak propašovat nějaké cvičení. Ať už se společenského tance třídu, si poklepáním nebo prostě zmáčknout kluby se svými přáteli tancovat celou noc, budeš určitě těžit z výhod formování up.Getting tvaru může být zábava, takže se nemusíte nechat váš negativní konotace cvičení bránit své tělo z výhod každodenní činnosti.
