Jídlo je často vidět, že mají velké množství živin v nich. Proto je pochopení toho, co je správné pro vaše vlasy je důležité, aby vyživují vaše hříva. Snažte se vědět, jaké jsou živiny potřebné pro vaše folikulů. Musíte vyžadovat, minerálních látek, bílkovin, železa pro výživu vaší hřívy. Takže, zjistit, jaké jsou ty potraviny, které jsou dobré pro vaše strands.You musí jíst ryby a jiné mořské plody, který má dostatek omega-3 mastných kyselin v nich. Podporovat lesklé zámky vašich folikulů tak, že to vypadá lesklejší než předtím. Možná jste si všimli, že mořské plody jedlíci mají tlusté a černé jako uhel, dlouhé kadeře. To je vzhledem k přítomnosti omega3 a mastné kyseliny v nich. To je vaše kadeře silné z kořenového itself.Certain různé oleje, jako oleje ze semen lnu, olivový olej, avokádo, sezamový olej, fazole, panenský kokosový olej a olej z ořechů apod. jsou používány na vaše kadeře. Tyto matice mohou být konzumovány, stejně jako jejich extrahovaný olej může být použit na pokožce hlavy, aby posílily své vlasy od kořínků sám. Tímto způsobem můžete samozřejmě podpořit svůj růst a také přidat lesk it.Besides tyto oleje, omega 3 mastné kyseliny jsou také používané pro vnější použití. Můžete je použít na pokožce hlavy spolu s řepkový olej, sojový nebo kokosový olej. Jezte hodně zelené jablko, které jsou dobré pro vaše vlasy, stejně jako váš trávicí systém. Obsahují antioxidanty, které vás osvobodí od volných radikálů. Používá se k léčbě mužské plešatosti. Je to přítomnost polyfenolů v zelené jablko, které je užitečné při léčbě baldness.Tips mužů vzor umýt vlasy po aplikaci oleje: Možná budete chtít zabalit hlavu do ručníku chránit váš polštář. Umyjte ji v dopoledních hodinách, jemným bylinné bázi šampon. Kopřiva dvoudomá je známo, že blokuje tvorbu DHT, který je zapleten v mužské plešatosti. Zázvor obsahuje velké množství mastných kyselin, které jsou užitečné při zpomalení vypadávání vlasů. To také zvyšuje circulation.Iron doplňky jsou dobré pro vaše pramenů! Polknutí se dvě čajové lžičky denně (i když obtížné pro některé), bude dělat zázraky pro energii, celkové pohody a naprosto krásné vlasy a pleť, která je možná díky svým vysokým úrovním iron.After vlasy byl šamponováni a ručník sušené, jemně pat a masáže chlazený čaj do vaší pokožky.
