Myslím, že velký počet lidí, kteří čtou tento článek znát význam osteoporózy. Mimochodem, ve prospěch těch, kteří nemusí mít slyšel nebo narazit na termín osteoporózy, já bych začít tím, že stručné vysvětlení pojmu osteoporózy. Slovo osteoporóza doslova znamená porézní kosti. To je obvykle odkazoval se na jako tichý zabiják, protože tam jsou často žádné příznaky s ní spojené. Jde o úbytek kostní do kosti se tak slabá, že náhlé napětí, bumb nebo pád způsobí zlomeninu. Taková zlomenina se často vyskytuje v kyčli, žebra, obratle, nebo wrist.Medically řečeno, osteoporóza kostní onemocnění charakterizované nízkou kostní hustotou a zhoršení pevnosti kostí vedoucí k křehkosti kostí a náchylnosti k lomu. Tichá nemoc může být diagnostikována pomocí nízkotlakých záření testu, který měří kostní minerální denzitu. Přesný mechanismus ve všech případech osteoporózy je nerovnováha mezi kostní resorpcí a kostní tkáně. V normální kosti a je konstantní matice remodelace kosti, až do 10% všech kostní hmoty může být prochází remodelaci v každém okamžiku. Tento proces probíhá v kostní mnohobuněčných jednotek (BMU), poprvé popsaných Frost v roce 1963. Bone je vstřebá do osteoklastů (buněk, které pocházejí z kostní dřeně), po kterém se nové kosti uloženy osteoblastů cells.Due k pádu a lámání mé humerus na dvou místech (v ramenní kulovým kloubem, a těsně pod kulovým kloubem ), mám podezření, může mít osteoporózu. To nebyla diagnostikována můj doktor ještě, ale Ive měl rakovinu a byli na chemoterapii. Mám podezření, že jeho buď chemoterapii nebo skutečnost, I havent udělal velkou váhu ložiska cvičení za poslední rok nebo tak, protože Ive byl velmi nemocný, které mohou přispět k mým případně oslabeným bones.The zlomeniny, že jsem se obvykle nacházejí ve středním věku na starší ženy, protože jsou apparentlypresumably skupina s největší pravděpodobností osteoporózy. Im 50 let, takže si myslím, že je pro mě středního věku! (I dont pocit, že i když!) Co Id chtěli vědět je, jak mohu vytvořit svou hustotu kostí zálohovat againor je zničil navždy? Existují tři hlavní mechanismy, které rozvíjejí osteoporóza jsou nedostatečné maximum kostní hmoty (kostra se vyvíjí nedostatečné množství a sílu během růstu), nadměrné kostní resorpce a nedostatečné tvorbě nové kostní hmoty během přestavby. Souhra těchto tří mechanismů je základem rozvoje křehkého kostní tkáně. Stejně jako jakékoliv jiné onemocnění, osteoporóza je lepší prevence, než vyléčit. Prevence osteoporózy může obsahovat seřizovací ty výživy a životního stylu k zachování kostní hmoty a zvyšuje kostní strength.One lze předcházet osteoporóze opalovat na několik minut každý den. To poskytuje jeden s rozumným množstvím vitamínu D, který je nezbytný pro budování silné kosti. Hmotnost ložiska a odolnost cvičení může také pomoci, aby nedošlo ke ztrátě kostní hmoty.
