Vezměme si případ Michelle Mack byl porodila s půlkou mozku. Běžná neurologie se k závěru, že se snaží žít. Nicméně Žije téměř průměrné životnosti. Michelle je tak obyčejný, ve skutečnosti, její pediatr nezaznamenali žádné jedna věc špatně se s ní. To nebylo dokud ne ona schopen se naučit, jak cestovat na nohy a mluvit před určitého věku, že její matka ji poslat do nemocnice na mozku scan.As Ukázalo se, že její mozek vyžaduje více času na přizpůsobení se okolnostem, že se je -. její levé-mozek převzal úkoly svého pravého mozku (který nebyl nikde k nalezení) Po "rozpoznán" nález mozkové plasticity (inovátor začal učit mozkové plasticity než před půl stoletím, ale to nebylo až v poslední době poněkud, že je legitimní), že četné výzkumy bylo provedeno s ohledem na to, co se bude transformovat brain.Data z těchto výzkumů ukázalo, že jsou většinou 4 pilířů zdravého brain.1. Výživa 2. Brain cvičení 3. Fyzické cvičení 4. Úzkost managementNeedless říci, jak každý z těchto pilířů změnit mozek je velmi složitý, takže nebudu zacházet do všech z nich zde v tomto post.The s nejvíce účinkem na mozkové plasticity, myslím, že je mozek cvičení. Pro vyklopení {}, proč mozkové cvičení je tak životně důležité pro zdravý mozek, musíte znát klíče koncept mozku plasticity: "use it or lose it" Jako váš mozek je plastový, můžete přijít o dovednost, pokud nechcete. nevyužít to ... a nemám na mysli schopnosti jako zpěv. Myslím schopnosti tak jednoduché, jak udržet rovnováhu, když stojíte! Výzkumy odhalily, že jen díky chůzi na půl hodiny jednou denně může vás z konstantní pádu ve stáří. Jak se dalo očekávat, pracovní atmosféra dnes nepomáhají - většina z nás sedět celý Daya nedávného průzkumu zjistil, že více než polovina všech amerických absolventů vysokých škol nikdy znovu číst knihu poté, co opustil školu. Je to překvapující, proč většina z nás ztratí svou schopnost se učit? "Staří psi nemohou naučit nové triky" je mýtus! Faktem je, že některé z nejpozoruhodnějších lidí nedovršil průlom, dokud nejsou starší. Ray Kroc (zakladatel McDonald), plukovník Sanders (zakladatel KFC) a Benjamin Franklin (Inventor, bifokální čočky) okamžitě přišel mind.What je odlišná u těchto lidí je, že se neustále zapojit svůj mozek do vysokého věku. Jinými slovy, oni nečekaně provádí mozkové cvičení na denní bázi. Dnes, tam jsou specifické programy určené pro jeden účel rozvíjet svůj mozek. Programy, které můžete použít pro zlepšení vaší brain.Can vašeho mozku svaly použít trochu pruží {}?
