Zácpa je častým problémem zejména u západních kultur. Obvykle se skládá z neúplné, občasných nebo obtížné vyprazdňování stolice. Pro některé lidi, zácpa je stálý problém a pro některé lidi zácpa je dočasný problém. Příčiny zácpy jsou různé pro různé osoby a jejich vliv na různé lidi, je také jiný. Příčiny zácpy jsou nesouvisí s jedním factor.After poznatku příčinu zácpy, že je nutné najít lék na zácpu. Pokud znáte přesnou příčinu zácpy, pak se stává snazší zbavit se z něj. Před použitím se lék na zácpu, že je třeba zjistit zdroj zácpy. Jedná se o velmi jednoduchý proces, odstranění nebo kontrolu zácpy. Pokud jíte nevhodným nebo špatným typ pokrmu pak můžete trpět dráždivého tračníku pohybu s hypotyreózou a zácpa. Některé návyky životního stylu jsou také zodpovědné za příčinu zácpy jako -1. Ignorování nutkání jít na střevní movement2. Konzumace nízké vláken diet3. Nedostatečné pití liquids4. Užívání doplňků železa a calcium5. Pocit hodně stress6. Příjem léků, jako je painkillersSome zdravotnických podmínek, které jsou rovněž odpovědné za zácpa jako těhotenství, diabetes, hypotyreóza, syndrom dráždivého tračníku a problémy spojené s svalů, nervů v konečníku, anus.Some o opravných prostředcích, kterými se musíte řídit, jak se zbavit z zácpa -1. Hroznový olej je jedním z lék na zácpu. Příjem citronové vody a lžíce oleje z hroznových jsou velmi účinné pro léčbu constipation.2. Spotřeba stále více a více vláken je zodpovědný léčit zácpu. Vlákna pomáhají tvořit objemné a měkké stolice, které se nacházejí v mnoha zrn, zeleniny a ovoce. Zvykněte si přidat nějaké vlákniny ve vaší stravě pravidelně. Potraviny, které mají velmi nízký nebo žádný vlákna vlákna, jako je zmrzlina, sýr, pizza, občerstvení, jako jsou čipy a zpracované potraviny, jako jsou zmrazené večeře a bramborovou kaší odpovídají za constipation.3. Dělat pravidelné cvičení pomáhá náš trávicí systém zůstat zdravý a aktivní. Make zvyk vykonávat minimálně 20-30 minutes.4. Příjem velkým množstvím vody také přispívá k léčbě zácpy. Pití hodně vody nejméně po dobu 8-10 sklenic vody vede do měkkého a těžkého stool.5. Pokud máte pocit nutkání na stolici okamžitě navštívit tak zbytek room.6. Některé léky jsou rovněž odpovědné za zácpa. Tak poraďte se se svým lékařem, než začnete tento druh léků.
