Před spuštěním do telefonu objednat P90X, nebo si ji objednat ze svého trenéra existuje několik věcí, které byste měli vědět a existuje několik věcí, které musíte mít, pokud budete vidět dramatické výsledky s P90X . Jaké jsou věci, které potřebujete? - Ty zřejmě bude muset koupit celý P90X systém včetně výživy plánu a zacvičit příručce. Pro asi 120 dolarů, dostanete celou věc. Dejte si pozor na pirátských kopií nebo pašoval, které jsou tam. Oni jsou obvykle v horší kvalitě a často nepřijdou s nutričním plánu nebo si zacvičit průvodce. Jen abyste věděli, pokud nemáte práci z návodu nebudete vědět, pořadí cvičení. - Velmi důležité! Budete potřebovat silnou vůli a vy potřebujete být stanovena dělat práci out a sledovat nutriční plán pro celých 90 dní. Chcete úžasné výsledky ne? Tak to je nejlepší způsob, jak je získat. Vaše cvičení bude minimálně 1 hodinu a maximálně 1 - "hodin obvykle 1 den v týdnu -.. Budete potřebovat odpor kapely nebo sadu činek Osobně jsem použil sadu činek, ale pokud se rozhodnete jít s odporem kapely, které jsem viděl lidi stále skvělé výsledky -. Budete potřebovat vytáhnout bar Beachbody je ten, který může jít nad vašimi dveřmi a není připojen trvale Podporuje až 300 liber a vy můžete udělat 7 + variace shybů.. . Můžete také vytvořit vlastní, nebo existují i jiné značky a modely tam -. Budete potřebovat televizor, DVD přehrávač a nějaký prostor udělat si cvičení nepotřebujete mnoho místa, takže pokud jste v bytě budete. mají spoustu prostoru -. komfortní sada tenisek a některé oděv cvičení -.. Správná výživa P90X je dodáván s nutričním průvodcem, takže budete mít možnost vidět, jaké druhy potravin budete jíst a co budete potřebovat, když vzít si výlet do obchodu s potravinami - Volitelné předměty:... Tyto položky vám pomohou, ale nejsou povinné P90X obnovy nápoj, energetická tyčinka nebo P90X proteinová tyčinka, proteinový koktejl a multi-vitamin Nezapomeňte, že budete odvodnění těla, takže bude muset dát ty živiny zpět dovnitř
