Začátek menstruačního cyklu je považován za rituál pro ženy, měnící se mladé dívky do mladé ženy. Bohužel, tento rituál není obecně bez nepohodlí. Každý měsíc, aniž by těhotenství, děloha se zbaví jeho obložení, a proto většina žen zkušenosti menstruační křeče období. Jak staré obložení začne rozebrat proces sloučenina známý jako prostaglandiny je vypouštěna do těla, které způsobí, že svaly smlouvy, blokování přívodu vzduchu, který následně způsobuje štěpení a smrt tkáně. Skutečná menstruační křeče období je bolest intenzivnější jako kousky děložní sliznice tkáně nebo sraženiny projít cervix.Hot čajů je další lidový lék používá mnoho žen snaží získat úlevu od bolestivé zpřísnění jejich břišní svaly, které obvykle signalizuje Matky Přírody měsíční návštěvu . Čaj volby se liší v závislosti na ženě. Někteří si vybrat mátu. Nejvíce populární druh se zdá být zelený tea.Massage terapie je dobrá volba pro zmírnění závažnosti menstruační křeče. Masáž dolní části zad a břicha může pomoci tělu při uvolňování endorfinů a snižují chemických látek, které způsobují děložní kontrakce a způsobit bolest, zvláště když křeče jsou ve vývoji. Nejsou žádné menstruační křeče, které se nemůže zprostit, a masáže je obzvláště uklidňující a relaxační způsob, jak zmírnit them.For mnoho žen, které trpí PMS příznaky mohou být velmi vysilující a život mění pro ty, několik dní před začátkem jejich měsíční menstruační cyklus. Takže oni zajímalo, jestli tam je PMS treatment.To usadit žaludek zevnitř, zkuste uklidňující šálek bylinného čaje. Horký šálek čaje může pomoci uklidnit nervy, zklidňuje žaludeční křeče a může sloužit jako antioxidant. Čaj je také dobrá náhrada za kávu, zatímco v urputných bojích syndromu PMS, protože je šetrnější k žaludku a trávicího system.An alternativní PMS bylinný produkt, který ženy mohou vyzkoušet, je Femivil. Tento PMS bylinný doplněk je jedinečný vše-přírodní vzorec, který obsahuje směs šesti bylin cudný strom bobule, křeče kůra, máta peprná extrakt z listů, ashwagandha kořen, listy maliníku, a Rhodiola rosea kořen. Výzkumy a studie o těchto šesti bylin používaných při formulaci ukazují Femivil, že tyto byliny mohou pomoci zmírnit efektivně celou řadu příznaků PMS, jako jsou podrážděnost, bolestivé křeče, nadýmání a změny nálad.
