Cholesterol je jedním z významných prvků v těle. Vyrábí se v játrech, je nažloutlá tukové látky, které plní funkce, jako je doprava tuku, které poskytují obranné mechanismy, chrání červené krvinky a svalovou membránu těla. Cholesterol je také produkován od potravin, které je spotřebováno. Normální hladina cholesterolu se pohybuje mezi 150 až 200 mg na 100 ml, zvýšení, které má za následek vysokou hladinou cholesterolu. Mezi nejčastější příznaky vysokého cholesterolu v krvi jsou obecné únava, nadměrné pocení a pocit nervozity, bolest a těžkosti v oblasti hrudníku a dušnosti. Nadměrné kouření a konzumace alkoholu, jídla s vysokým obsahem tuků, obezita a dědičnost faktory jsou některé z příčin vysoké hladiny cholesterolu. Nicméně, vysoká hladina cholesterolu být kontrolovány doma pomocí některé domácí opravné prostředky. 1.. Nejlepší domácí lék léčit osoby s vysokou hladinou cholesterolu, je mít alespoň 8-10 sklenic vody denně.2. Ponořte 2 lžíce koriandru semen ve sklenici vody. Vařte směs a nechte ji vychladnout. Přelijte vodou a mít to třikrát day.3. Vezměte si 10 kusů tyčinky skořice a dát je do hrnce s obsahem 5 šálky vody. Vařit vodu a přidejte lžíci medu na to. Vypij to směs, když jeho warm.4. Ve sklenici mléka, přidejte kousek česneku a vařit. Nechte ho vychladnout před pitím. Konzumujte to za pár dní. Nejenže by snížení hladiny cholesterolu, ale také se postarat o srdeční pains.5. Alternativně může osoba, která má zlo vysokým cholesterolem také 2-3 stroužky česneku na day.6. Spojte 10-12 lžíce jablečné šťávy a 5-6 lžíce jablečného octa. Sací této směsi jednou day.7. Konzumace syrových nebo cibule cibule šťáva je také výhodné při snižování vysokého cholesterol.8. Pravidelné cvičení je velmi nutné, aby hladiny cholesterolu v control.9. V zelené listové saláty, smíchejte malé množství olivového oleje. Dokazuje to výhodné zmírnění vysokých hladin cholesterolu, stejně jako pro řádné fungování srdce a body.10. Osoby, které trpí vysokou hladinou cholesterolu by měli mít potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou maliny, ostružiny, jahody, brokolice, zelené fazolky, etc.11. Konzumujte hodně mandlemi a vlašskými ořechy. Jedná se zavazuje při snižování cholesterolu levels.12. Žvýkání sladké Neem je také prospěšné při snižování vysokého cholesterolu levels.13. S semena pískavice a klíčků pomáhá snížit vysoký cholesterol levels.14. Osoby, které trpí vysokou hladinou cholesterolu by měla mít malou misku tvarohu každý den. Tvaroh příznivě působí při snižování cholesterolu levels.15. Další účinné přírodní prostředek k léčbě vysoké hladiny cholesterolu by bylo mít potraviny bohaté na lecitin jako vaječného žloutku, rostlinných olejů, celozrnné obiloviny, sója a un-pasterizovaného milk.16. Je vhodné mít jídlo připravené ze slunečnicových semen místo másla a nasycené olejem. To je velmi užitečné při regulaci hladiny cholesterolu.
