Nedávná studie ukázala, že počet rakovinových pacientů neustále roste v poslední době. Ve skutečnosti, každý člověk má nádorové buňky v těle. Avšak tím, že dobrá strava, se můžeme vyhnout z této nemoci. Rakovinné buňky se daří ve vysoké cukru a kyselé prostředí. Následují způsoby, jak předcházet rakovině a nějaký příklad protinádorových foods.Avoid z konzumace potravin s vysokým obsahem cukru obsahují. Cukr moc urychluje růst nádorových buněk. Drž se dál od slazeného pokrmu a nápojů, jako jsou marmelády a želé, perlivých nápojů a nápojů atd. příchutí citronu bude dobré, zelený čaj je vynikající v boji proti rakovině. Kromě toho, vyhnout se od potravin, které mění na cukr rychle v lidském těle. To zahrnuje slazené cereálie, bílé brambory, cukrová plněné výrobky, bílá rýže a pečené potraviny vyrobené v bílé mouky. Místo toho, aby vše, změňte hnědá rýže, celozrnný chléb, sladké brambory, oves, a atd, že tyto potraviny trvat delší dobu, aby se na glukózu v našem těle. Namísto použití másla nebo margarínu nebo nasycené tuky, zkuste použít řepkový olej nebo olivový olej na vaření. Jíst vepřové střídmě. Vezměte si více ryb, kuřecí maso, obiloviny a zelenina pro své každodenní stravě. Konzumovat ryby s vysokým Omega-3, například sardinky, tuňák, losos, makrela, Bluefish a je syrový sleď. Vezměte rybí olej jako doplněk stejně. Snažte se vyhnout mléčných výrobků s vysokým obsahem tuku, konzumovat nízkotučné nebo netučné mléko, sýr a jogurt pro své vitaminu D a calcium.To vyhnout růst nádorových buněk rychle se potraviny obsahují vysoké antioxidanty. Borůvky jsou nejlepší. Konzumujte citrusové plody, jako jsou pomeranče, citrusy, citronů, grapefruitů, papája, růžové guava a meloun, to vše obsahují vysoký vitamín C, stejně jako antioxidanty. Jezte více zeleniny brukvovité, jako je květák, brokolice, zelí a růžičkovou kapustou. Kupte více oranžové a žluté zeleniny, které obsahují quercetin a vitaminu C, obsahují sladké brambory, mrkev, squash a jam. Snažte se konzumovat hodně hrušky, jablka, švestky a broskve, rajčata a zelené zeleniny. Luštěniny a fazole je jiný druh rakoviny bojových potravin. Zvolte hrášek, Pintové, černé oční hrách, čočka, fazole a Limas. Sojové boby jsou dobré která mají být přijata buď vařené nebo syrové, nebo jako miso, tofu a sójové mléko. Snažte se, aby vaše jídlo barevné s žluté, červené, oranžové i zelené zeleniny. Udržet rovnováhu strava je důležitá av neposlední řadě cvičení často je nutností.
