Mnoho lidí chrápání čas od času, což není vážný stav. Řídké chrápání, v nejhorším případě je nepříjemné do postele společník. Jak jsme byli starší, jsme většinou chrápou častěji. Nicméně obvyklé chrápání je setrvalý stav, který může být vážné. Narušuje své spánku spolu s těmi lidmi kolem vás. Pokračující chrápání prostředky nejste dostat kvalitní spánek každou noc, což ohrožuje váš celkový zdravotní stav. Co způsobuje tento nedobrovolný obvyklé chrápání? Jsi zablokoval? Obstrukce nosní dýchacích cest může způsobit chrápání. Obstrukce dýchacích cest se stalo od alergie nebo infekce vedlejších nosních dutin. Fyzikální deformity, jako jsou nosní polypy nebo odchýlil septum může způsobit obstrukci. Odchýlil septum je strukturální změna v tenké zdi v nose odděluje jednu ze svých nozder od ostatních. Uvolnění brzděný nosní dýchací cesty často pomáhá minimalizovat chrápání. Koneckonců, nemůžete dýchat, když jste všichni zablokoval! Co se děje s vaším hrdla a jazyka? Váš krku a jazyk hrají roli při chrápání. Pokud se tyto dva svaly příliš uvolněně, ale zhroutí a pád zpět do dýchacích cest. Prášky na spaní, požívat alkoholické nápoje a hlubokého spánku, může se to stalo. Jak stárnete, je normální, krku a svaly jazyka, aby se více uvolněně. Máte-li objemné tkáně v krku, můžete chrápat more.What O vaše chuťové buňky a čípek? Anatomie můžete určit, zda chrápání často, nebo ne. Váš patra může být dlouhá a měkká, aby otvor z nosu do krku užší. Stejná podmínka může být také způsobena dlouhou čípku. To je trochu visí tkáně vidíte v zadní části úst, když řeknete: "Aha!" Máte spánkové apnoe? Spánková apnoe je závažné onemocnění spojené s chrápáním. Krční tkáně bránit své dýchací cesty, takže je obtížné dýchat. Lidé, kteří trpí syndromem spánkové apnoe často hlasitě chrápat, a jsou tedy mlčel až deset sekund i déle. Obstrukce dýchacích cest může být částečné nebo úplné. Dýchacích cest může dostat tak malé, že spánková apnoe poškozený nemá dostatek kyslíku. Osoba se probudí na krátkou vteřinu vynutit dýchací cesty otevřené s povzdechem nebo šňupat. Tento destruktivní chrápání a zastavení vzor lze opakovat po celou dobu sufferer doby spánku.
