Žaludeční kyselina reflux je bolest prostý a jednoduchý. Ano, jsou horší věci, které se může stát, ale tam je nakonec málo, že nabízí větší odpor, než mají negativní reakci vašeho těla jednoduše proto, že jíst nebo pít. Zdá se, že nespravedlivé říci, přinejmenším. Musíte jíst žít. To se dozvíte v životě 101. Jídlo je zásadní. Tak, jak je možné, že něco tak zásadní můžete poslat tělo do takové hořící vzteku, že se otáčí tě jíst dohromady? To prostě nedává žádný smysl. Zdá se, že jste narazili na situaci, kdy vítězství je nemožné. Máte kyselina reflux.Stomach Kyselina refluxní choroba je onemocnění, které vzniká, když enzymy a kyseliny v žaludku se hyperaktivita, opustit žaludek a aby jejich cesta do jícnu. Dolního jícnového svěrače (LES) je kulatý svalová ventil, který je umístěn v dolní části jícnu, horní části žaludku. Hlavním cílem tohoto ventilu je umožnit jídlo a pití přístup z jícnu do žaludku a zároveň chrání jícen. Ventil se otevřením, aby jídlo a pití projít do žaludku a pak ihned po zavření aby kyselin, které rostou aktivní, když narazí na jídlo žaludek neuniknou do esophagus.Often době je žaludek abnormalita, která je známý jako hiátová hernie. Tato abnormalita nastane, když LES a horní část žaludku najít cestu nad membránou, která je předpokládám oddělit žaludku z hrudníku. Membrána obvykle dělá skvělou práci udržet žaludeční kyseliny v žaludku, ale pokud je podráždění bránice zanedbává správně dělat svou "práci končit reflux.There žaludeční kyseliny jsou spouštěče, které mohou způsobit podráždění žaludku, který by usnadnil žaludečních šťáv. Vyhnout se těmto spouštěčům může znamenat odstranění žaludečních šťáv a těší jíst znovu. Zde je několik věcí, které by mohly být spouštěcí kyselého refluxu: * Pokud jíte větší jídlo nebo ležíte hned po jíte, by to jistě spoušť. Zkuste jíst menší porce několikrát denně. Menší jídla jsou jednodušší na trávicí systém. Energie je zapotřebí pro vaše kyselin rozebrat menší jídla je mnohem méně, než by bylo potřeba rozebrat jídla, která jsou větší. Také se snaží jíst 2 hodiny před spaním. * Pokud jste ten, který miluje dobré limonáda nebo alkoholický nápoj, možná budete chtít zvážit přechod a snaží vodu. Voda je skvělá, jak to pomáhá v trávicím procesu a uklidňuje jícnu. Voda je také známo, že stabilizovat žaludeční kyseliny. * Odstraňte citrusů, česneku a pikantní potraviny ze svého jídelníčku. Existují způsoby, jak si svěžím potraviny, které nejsou nápor na váš trávicí systém. Rozhodnout se pro alternativy. Zkuste vydatné ovoce, zeleninu a saláty. Nejenom, že váš kyselý reflux být v klidu, bude váš celkový zdravotní stav benefit.You nemusíte trpět refluxu žaludeční kyseliny navždy. Zkuste změny vašeho životního stylu, přínos bude také stojí za to.
