České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jednoduché Životní styl, abyste se diabetu Forever

 
Jaké jsou nejčastější příčiny diabetu? Mnoho studií ukázal, že diabetes je způsoben přebytečného tuku v potravě, stejně jako tělo. Na rozdíl od populární věřit, cukr není jediným viníkem, které přispívají k disease.A vedoucí lékařskou školu ve Spojených státech provedl studii na skupině zdravých mladých mužů. Že se přivádí 65% tuku stravy bohaté. Za méně než 2 týdny vyvinuli mírný diabetes.Another skupinu podobný tomu, který dostal 10% obsahem tuku a půl kila cukru denně. Žádný z mladých mužů byli diabetici po 11 týdnech study.By žádném případě se jedná o jediný provedena studie. Mnohé studie byly provedeny před a výsledek byl vždy same.What je nejlepší způsob, jak k léčbě diabetu? Rovné Odpověď je toto onemocnění může být léčena po velmi jednoduchou stravu, velmi nízký obsah tuku a vysoký obsah vlákniny. Nezapomeňte samotná dieta nestačí, měla by být denní cvičení v plánu too.It je velmi důležité snížit množství tuků, olejů a tuků ve stravě. Člověk s diabetem typu II, který snížit tuky asi 10% z celkového počtu kalorií v každodenním jídle může snížit hladinu cukru v krvi na normální úroveň během 8 týdnů. Mnozí z nich se nakonec mohli vystoupit diabetické léky totally.Natural lék na diabetes je v potravinách. Evidentně diabetes lze zabránit stravou s jednoduchým výživného meals.How udržet stabilní hladinu cukru v krvi přirozeně? Jíst více přírodních a potravin bohatých na vlákniny by pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi. Při konzumaci potravin bez vlákniny komponenty, hladina cukru v krvi rychle střílet nahoru, a to je důvod, proč je inzulín používá k vyrovnání reaction.Processed potraviny, nealkoholické nápoje a nezdravé občerstvení mají vysoký obsah kalorií, ale nízký obsah vlákniny, může také vést k vysoké hladiny cukru v krvi . Na druhé straně s vysokým obsahem vlákniny potraviny vyhladit kolísání hladiny cukru v krvi a stabilizuje energetickou levels.Active tělesná cvičení působí jako inzulín, jako reakci. Spaluje přebytečnou hladinu krevního cukru a mastných kyselin více rapidly.For každý diabetik, nejdůležitější změna životního stylu je udržet svou váhu pod kontrolou. Nejběžnější ne genetický faktor při diabetu je obesity.Of kurz dieta s nízkým obsahem tuku, s vysokým obsahem vlákniny a cvičení jsou skvělé složky přírodní lék na diabetes.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena