Obrazové to jsi čtyřicetiletý muž čte noviny v neděli ráno. Kdysi jste si tento týdenní rituál, ale máte pocit, podrážděný dnes. Vlastně, havent cítil, jako jste vy v poslední době. Jste spokojeni se svou prací a vaše vztahy, ale máte pocit, unavený a deprimovaný, a nevíte, proč. Můžete přístav byl spí dobře a váš sexuální život už není, co to bývalo be.Before se dostanete na další šálek kávy, zeptejte se sami sebe, že jsem měl hladinu testosteronu zkontrolovat, jestli mám andropause Pochopení Muž Andropause:? Andropause je zdravotní stav způsobené nízkou hladinou testosteronu u mužů. Nízké hladiny testosteronu ovlivnit některé lidi v jejich pozdních 20s, a všichni muži, kteří příznaky andropause do určité míry v jejich 40s a mimo ni. Andropause u mužů je podobný menopauze u žen, s výjimkou, že příznaky andropause (a intenzita těchto příznaků), se může značně lišit. Odhaduje se, že nejméně 95 lidí v jejich padesátých let zkušeností příznaky andropause.Andropause obdržel malou lékařskou pomoc až do nedávné doby, jako lékaři připsat příznaky andropauzy na stáří nebo deprese. Nicméně, Andropause je skutečný stav, a to může být léčena. Příznaky andropauzy se liší od muže k muži, a je 5 nejčastějších příznaků jsou uvedeny below.The Top 5 příznaky Andropause: 1. Depression2. Pocení a teplé flashes3. Snížené libido a erektilní dysfunction4. Fatigue5. Špatná koncentrace a memoryAndropause mohou být doprovázeny dalšími příznaky. Níže jsou uvedeny další symptoms.More příznaky Andropause: Snížení svalové hmoty Poruchy spánku Osteoporóza Tělesný tuk zisk, zejména abdominální bolesti přibývání na váze a bolesti Ztráta heightWays ke zmírnění příznaků andropauzy: Existuje několik jednotně přijaté změny lidského chování, které mohou mít znatelný vliv na účinky progrese andropause. Tři základní, ale důvěryhodné principy jsou: pravidelně cvičit, jíst i střídmá konzumace alcoholExercise: Andropause příznaky přímo koreluje s depresí. Cvičení zlepší náladu a budete cítit lépe zvýšení endorfinů. Vezměme v úvahu následující doporučení: jít si zaběhat, zahrát si tenis, udělat výlet na bowling nebo si zajít na basketbal a hlavu na court.Eating také: Jídlo a může mít pozitivní vliv na vaši energii a náladu. Snažte se začlenit Omega 3 mastné kyseliny, kyselinu listovou a B12 a vitamínu D do svého jídelníčku, které bylo prokázáno, že snížení deprese. Můžete získat Omega 3 tuků z lososa, vlašské ořechy a lněné semínko, kyseliny listové z ovesných vloček, brokolice, orgánů a obohacené cereálie celé zrno snídaně, B12 z tvarohu, libové hovězí maso, vejce a vitamin D z milk.Alcohol: Každý tělo reaguje odlišně na konzumaci alkoholu. Být si vědom svých současných úrovních spotřeby a četnost spotřeby a vzít v úvahu následující alkohol snižuje hladinu serotoninu a norpinephrine, který působí jako depresivní. Pamatujte si, že deprese je často mylné diagnózy andropauzy dané rodinných doctors.Methods andropause Léčba: nejčastější andropause ošetření testosteronu substituční terapie. Poraďte se s lékařem, zda Substituční terapie je správné léčby pro vás bude schopen měřit hladinu testosteronu v krvi. Pokud plocha kandidátem pro substituční léčbu, může Váš lékař vysvětlit alternativní možnosti k léčbě, které zahrnují kožní náplasti a krémy mezi jinými sources.Most muži všimnete výhody terapie testosteronem náhradní během 2 4 týdnů. Přínosy jsou uvedeny níže: Snížená únava Lepší kvalita spánku zlepšení nálady a pocit pohody zvýšení energetické Zvýšení tělesné hmotnosti, svalové síly a hustoty kostí Zvýšená mužské libido (sexuální apetit male) Příliš mnoho lidí se chybně diagnostikuje, a nesprávně léčeny Obecné lékaři. Pokud máte podezření, že máte příznaky andropauzy nebo se chcete dozvědět více o Andropause léčby se doporučuje udělat nějaký nezávislý výzkum. Existuje několik internetových stránek, které mohou poskytnout informace o andropause a mužské menopauzy řešení.
