Když jdete v noci spát, jste až do poloviny palce kratší než když jste se probudil. V dopoledních hodinách, jste vyšší znovu! Vaše páteř komprimuje během dne, kvůli gravitaci a pohybu. Ve věku 70 let, disky v zádech ztratily téměř pětinu obsahu vlhkosti a ztráty výšky se permanent.Inversion terapie pomáhá vaší páteře dekompresi a snižuje množství napětí tím, že se vrátí do normálního zakřivení. Inverzní desky a hmotnosti byly po léta, navrženy tak, aby vaše tělo viset vzhůru nohama a nechat gravitace udělá svou práci. Některé mají dokonce zvláštní rukojeť a polohovací zařízení, aby omezené práce z routines.An OmGym používá inverzní techniky způsobem, který umožňuje větší mobilitu a flexibilitu. Tisíce různých pozic a cvičení jsou možné, můžete vytvořit sílu a zlepšit svalový tonus, jak si protáhnout a uvolnit záda. Různé způsoby použití jsou navrženy tak, aby vám umožní stát se rozhýbat a rozšířit svůj sortiment motion.The OmGym se liší od tradičních inverze tabulek v tom, že umožňuje plnější rozsah pohybu. Svazek obsahuje hip závěsu rukojeti a třmenů, které vám umožní pozastavit se v různých polohách protáhnout svaly a podporovat krevní oběh. Můžete si kontrolovat hladinu výzvu, a přizpůsobit váš trénink na vaše konkrétní needs.Yoga rutiny může být zvýšena s výhodami inverze terapie. Uklidňující účinek jógy splývá s očistnou pohybu krve do hlavy a lymfatických žláz. OmGym byl vyvinut jako nástroj spojit tradiční jógy s pojmy inverze terapie a poskytovat gravitaci zdarma experience.Users porovnat zkušenosti z použití OmGym k létání! Pohybuje a rutin, které můžete přidat do svého cvičebního programu připomínají ty ztvárnila legendární Cirque Du Soleil. Nemusíš t musí být gymnastka nebo letecký akrobat, aby mohli využívat výhod inverze terapie, nicméně OmGym je vhodná pro lidi všech věkových kategorií a fyzických případech neuspokojivý může pozastavit OmGym od stropní nosníky, šikovný větev, vlastní stát, nebo máte starou houpačka rám. To záhyby snadno do lehkého batohu, takže je připraven cestovat za pouhé sekundy. Můžete vzít kamkoli a užít si léčebné přínosy své vlastní klimatizaci tělocvičně v okamžicích notice.Exercises lze provádět za pomoci OmGym zahrnují základní inverze terapie táhne sladit páteř a prodlužují ztuhlé svaly v zádech. Silový trénink může tón vaše břišní svaly a posílit vaše lýtka, stehna a paže! Můžete zlepšit rovnováhu a pružnost v zábavné, osvěžující cvičení, které trvá jen několik minut a day.Yoga nadšenci ocení blízké tíže cvičení můžete dosáhnout s pomocí OmGym. Konstrukce umožňuje sólové cvičení a cvičení spolupracuje, a můžete snadno přizpůsobit své vlastní rutiny pro použití s postrojem a kliky. Ti, kteří již používají inverze terapie se mohou těšit na techniky, které můžete přidat do svých zasedáních s cílem zlepšit jejich páteří s flexibilitu a omezit strain.If vám postará o vaše záda, můžete snížit na opotřebení každodenního života zasadí na zádech. Vaše pozice zlepší, a bolesti a píchání v důsledku komprimovaných disků může postupně zmizí. OmGym umožňuje minimalizovat mýtné život se na vašem těle a může pomoci udržet si pružnou a bez bolesti!
