Jako kulturista, bolesti kloubů je fakt života. Tlačí své tělo k nejvzdálenějším limitu vybírá svou daň, a to nejen na svaly, ale vaše kosti, vazy a chrupavky stejně. Bez ohledu na to, jak dokonalý dřep nebo jak stabilní vaše činka tisku, kmeny a podvrtnutí se dějí, a to je to, pokud jste v dobré pevné formě. Jak stárneme, bolesti kloubů se stává stále častější. Nástup artritida, burzitida, šlach a jiné společné itis si můžete myslet Zdá se, že mor stárnutí kulturistu. A pokud jste jedním z těch, není tak přírodní kulturistů, můžete dokonce zažít bolesti kloubů od steroidů odstoupení od smlouvy. Ať už je to nižší bolesti zad, kolen bolesti kloubů, bolesti ramen nebo kyčle a bolest nohou naše těla jsou neustále připomíná nám, jsme stále člověk, ne bohů a bohyň se tak snažit, aby se stala přes roztrhl sval a urostlý buns.The Dobrou zprávou je, že existují různé bolesti kloubů prostředků z čeho vybírat. Existuje bezpočet přes prodejné léky, které obsahují ibuprofen, včetně Advil, Motrin a Nuprin. Ibuprofen je protizánětlivé pomoci zmírnit bolest artritidy a dalších chronických bolestí kloubů otázky. Tylenol, který obsahuje paracetamol má dokonce i bolesti kloubů vzorec s názvem Tylenol artritida. Existuje také několik předpis bolesti kloubů prostředky si budete přát prodiskutovat se svým lékařem. Tyto nesteroidní protizánětlivé léky nebo NSAID jsou obvykle součástí léčebného režimu managementu bolesti nastínil lékař pomoci snížit bolest a zlepšit společné function.While všechny tyto léky mohou být účinné opravné prostředky, mnoho lidí, zejména kulturistů, často volí jít s větší přírodní úlevu od bolesti kloubů. Glukosamin, směs glukózy a L glutamin se přirozeně vyskytuje a je nedílnou součástí pojivových tkání, jako šlachy, chrupavky a vazy. Glukosamin pomáhá tělu léčit poškozenou pojivovou tkáň a poskytuje úlevu od příznaků osteoartrózy, onemocnění, které způsobuje degeneraci chrupavky v bocích, kolena a lokty více než time.Often najdete Glukosamin Chondroitin a spárování s MSM. Chondroitin také se přirozeně vyskytuje v lidském těle a je hlavní součástí pojivové tkáně, která chrání klouby. Chondroitin pomáhá tím, že absorbuje tekutiny do tkáně a blokuje enzymy, které způsobují chrupavky rozebrat. Tyto akce pomoci ke snížení otoků a ztuhlost kloubů. MSM, přirozeně se vyskytující zdrojem síry a důležitou součástí kloubů a chrupavek, má protizánětlivé účinky na klouby také pomáhá zmírnit příznaky společného pain.Glucosamine jsou chondroitin a MSM to vše najdete v podobě doplnění, obvykle v kapsli nebo kapalina. Doporučené dávkování obsahuje 300 500 mg glukosamin, 2, 3 x denně 400 mg Chondroitin 3 krát denně a 1500mg za den MSM. Většina kombinace vzorce bude předem dávka správný poměr, takže není nutné brát zvláštní příplatek za každý component.For většina kulturistů, sochařství dokonalá postava není jen koníček, ale přímo závislostí. Bolesti kloubů mohou bránit pokroku a někdy mají ochromující účinky. Bolesti a doplnění půjde dlouhou cestu při snižování tu bolest, aby vás bít váhy a hledají svou absolutní rekord. Tvrdě trénovat, nebo jít domů.
