Venkovní alergeny jsou obvykle neškodné částečky ve vašem okolí, které mohou vyvolat alergickou reakci u lidí, kteří trpí alergickým astmatem nebo jinými alergiemi. Venkovní alergeny patří trávy, pylu plevelů, strom a formy spores.Allergens jsou nečistoty přítomné ve vzduchu, které jsou cizí v lidském těle a mohou způsobit hypersenzitivní reakce konkrétní osoby v těle. V dýchací proces při vdechnutí těchto látek, které vytvářejí příznaky, jako je kašel, slzení očí, kýchání, bolesti hlavy, bolesti v krku a svědění v kůži nebo v jakékoliv jiné části. Máte-li jakékoliv alergické příznaky uvedené výše, v první řadě akcí, které musíte udělat, je zjistit, že to, co jste alergičtí. Tato znalost vám pomůže eliminovat alergen přijít do styku s you.Following jsou některé z kroků, pomocí kterého můžete vyhnout venkovní allergens1 Nejlepší a účinná technika, aby se zabránilo sami od venkovních alergenů je vyloučení nebo minimalizaci expozice těmto látkám, které spouští alergická reakce na vaše body.2 pyly jsou největším zdrojem venkovní alergeny, takže udržet kontrolu množství pylu ve vaší oblasti prostřednictvím místních zprávách o počasí. Zůstaň uvnitř, když pyl úroveň stoupající venku. Obvykle po svítání se počítá pyl jsou nízké a oni se zvednou, jak čas postupuje, což znamená, pyl úrovně jsou nejvyšší v poledne time.3 Mějte dveře a okna svého domu a auto uzavřena v průběhu alergické sezóny. Například některé astmatických pacientů ukazují, alergické příznaky během deštivého season.4 Používání klimatizace v domácí a auto vyschne, stejně jako čistí vzduch. Takže pomocí klimatizace je dobrá volba, aby se alergeny v bay.5 Vezměte si své mazlíčky na koupání často, vyčistěte je, aby se minimalizovalo hromadění venkovní alergeny, které se rozvíjí v jejich skins.6 Vykoupejte se a změnit své oblečení po návratu z vaše práce zvenčí. To by pomohlo, aby dál pollens.7 Ve vlhkém počasí plísní mohou vyvolat alergii, aby nedocházelo chodit na větrném nebo deštivém dni, kdy hladina spor plísní jsou vysoko v air.8 také upustit od toho, zahradničení nebo sekání trávníku jako Tyto činnosti do značné míry jste vystaveni forem přítomných v air.9 udržet odvodňovací systém v čistotě a nechává tak, aby se voda z svody proudí od house.10 vyhnutí se pyl do svého domu, když se vrátíte z venku . Držte se sušení prádla v sušičce s odvětráním místo sušení je venkovní na clothesline.11 s fyziologickým sprej opláchněte nosní průchod po návratu z venku, aby se zbavili všech pylů, které můžete mít inhaled.Apart z zdůrazněným otázkám Vylepšete si svůj denní péče o zdraví a vyhýbají se všem kontaktu s alergeny a jíst více výživné jídlo s cílem vybudovat imunitní systém. Také spravovat své alergické příznaky tím, že nábožensky užíváte léky předepsané Vaším doctor.The nejlepší způsob, jak se naučit o alergenech navštívit svého imunolog se dozvědět více o tom, jakou alergického onemocnění může suffer.To své zdraví!
