Léčba bolesti zad jsou k dispozici a jsou účinné při snižování utrpení do značné míry i když v mnoha případech není možné určit příčinu bolesti, ale úleva bolesti může být získána jednoduchými metodami. Bolesti zad je rozdělena do dvou kategorií, akutní bolesti a chronické bolesti. Akutní bolest je ta, která trvala méně než jeden měsíc vzhledem k tomu, chronická bolest je ten, který netrvá déle než tři měsíce. Existují různé závažným základním onemocněním, které způsobují chronickou bolestí zad a hlavní léčba je zaměřena na léčbu příčina pain.Whatever může být příčinou bolesti zad, ale může být velmi vysilující, protože může omezit pohyb oběti a dělat i jednoduché denně činnosti nelze provádět. NSAID jsou doporučeny alopatické léky na úlevu od bolesti, ale všechny vedlejší účinky těchto léků jsou zatím být objeven tím i jejich dlouhodobé užívání není považována za bezpečnou dosud. Byliny jsou nejbezpečnější způsoby léčby bolesti v zádech, protože jsou bez vedlejších účinků. Bylinný olej a mast k dispozici jako doplněk, jako non-léky na předpis, nebo v organické formě může zmírnit situaci tím, že i léčba závažných onemocnění, jako je artritida a uvolňující svaly a vazy při léčbě bolesti zad způsobené svalovými podvrtnutí nebo natažené ligaments.Chamomile čaje 2-3 krát za den může uvolnit namožené svaly zmírnění bolesti zad nebo jiné bolesti v těle. Paprika obsahuje bohaté zdroje kapsaicinu, který je výborný inhibitor bolest. Účinek kajenský pepř se aplikují lokálně je jako to NSAID a inhibuje signály bolesti do mozku. Masáže jablečného octa před spaním může zmírnit bolest v zádech nebo dolní části zad způsobené jakéhokoliv důvodu. Devils dráp, hloh, zimní třešeň jsou přírodní analgetika, jsou ďáblové dráp a anděliky kořeny rostlin důvěryhodný byliny používané jako lék proti bolesti a zánětu v důsledku artritidy. Použití těchto bylin pro úlevu od bolesti a světla, vhodné cvičení tvoří vynikající léčbu zpět pain.Hot vodní lázni vanou nebo Epsom soli lázně jsou také dobré léčba bolesti zad, je-li bolest je omezená na jednu oblast teplých a studených balení jsou také používány okamžitou úlevu od bolesti. Někteří lékařští odborníci doporučují lehké cvičení po masáži bolest inhibujících rostlinných olejů a krémů. Teplé hořčice extrakt lze použít pro masáž zad, které mohou zmírnit bolest a podporovat snadný pohyb, který se nakonec napomáhá ke zlepšení průtoku krve do zadní léčit bolest. Je-li bolest v zádech je doprovázena zánětem bylin, jako je rozmarýn, Valeria, bromelain a Saw Palmetto působí jako vynikající úpravě ke snížení otoku. Byliny doplňovat navzájem účinky a může být užíván s jinými bylinami, bez jakýchkoliv problémů. Použití česneku jako mast tím, že jeho pasty a ve stravě je také efektivní a snadno zpět léčba bolesti. Jeden drcený stroužek česneku s vodou jednou za den je také velmi užitečné při léčbě bolestí zad a kloubů, protože je bohatým zdrojem antioxidantů.
