primárních přírodních přístup ke správě ADD /ADHD je správná výživa. Studie ukazují, že děti s ADD /ADHD, mají nižší hladinu omega-3 než non-ADD dětí. Podle University of Michigan zdravotních systémech, nutriční plán ADD obsahuje doplňkové esenciálních mastných kyselin (jako Omega-3), 200 mg hořčíku denně, další vitaminy B a po stravy Feingold. Naznačuje také, dodatečný DHA a L-karnitin.
Základní dietní plán pro ADD, ADHD, autismus a další moderní nemoci je strava Feingold. Tento program odstraňuje umělá barviva, umělá aroma, aspartam a další umělá sladidla, stejně jako umělé konzervační látky, jako BHA, BHT, TBHQ. Vyhněte zpracované a balené potraviny a jíst stravu založenou na celá zrna, čerstvé ovoce a zelenina a čerstvé, nezpracované maso.
Byliny
Mnoho lidí se na bylinky jako přírodní alternativa k lékům. Podle University of Maryland Medical Center, řada bylin a přírodních doplňků bylo zjištěno, že být prospěšný v léčbě příznaky ADD a ADHD, včetně: Americký ženšen, meduňka, pupalkový a melatonin. Poslední tři na tomto seznamu mají uklidňující účinek a pomáhá regulovat spánek. Ačkoli předpisy používané k léčbě ADD jsou obecně stimulanty, bylinné léčby jsou myorelaxancia. Ostatní relaxační byliny patří heřmánek, Kava Kava a kořene kozlíku lékařského.
Homeopatie
Homeopatie je založena na právu Dr. Samuel Hahnemann o podobnosti, který říká, že " Líbí se léčí podobným ". Homeopatické léky se ředí forem chemických látek, které by způsobily právě ty příznaky, léčbu, pokud přijatá v mocnější podobě. Tím, že tyto prostředky zředěné, stimuluje hojivé reakce v těle. I když to zní hodně jako vakcíny, je důležité si uvědomit, že homeopatické léky jsou vysoce zředěné, mnozí nad navázaného množství, a na rozdíl od vakcín, nemají žádné škodlivé vedlejší účinky
Evropská studie publikovaná v. European Journal of Pediatrics k závěru, že "neexistuje vědecký důkaz o účinnosti homeopatie v léčbě hyperkinetické poruchy, a to zejména v oblasti behaviorálních a kognitivních funkcí." Existují specifické homeopatické léky na ADD /ADHD, které lze objednat online nebo z homeopatického lékaře.
Aromaterapie
Aromaterapie využívá čistých éterických olejů vyvolat změny v chování a měnit nálady. Je velmi jemný a terapeutické. Zatímco aromaterapie nemusí poskytovat lék na ADD /ADHD, může pomoci zvýšit účinky jiných způsobů. Nicméně, některé éterické oleje ve skutečnosti působit jako antidot homeopatických léků, a neměly by být používány společně. Jsou bezpečné při použití bylinné léčby nebo v kombinaci s správné výživy
Esenciální oleje, které pomáhají s koncentrací, ostření a /nebo mají uklidňující účinek, patří:. Vetiveru, levandule, santalové dřevo, cedrové dřevo a heřmánku. Pro směsi nebo použití esenciálních olejů, viz přirozený praktický lékař.
Kombinace způsoby
Neexistuje žádný kouzelný lék k ADD /ADHD. Mnoho těžit z kombinace několika přírodních terapií včetně bylinných přípravků, dietních změn, homeopatie a /nebo aromaterapie. Poraďte se s přírodní zdravotní lékaře a najít kombinaci, která pracuje pro vás.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena