ACL chirurgie tipy

ACL chirurgie je běžné u osob činných v oblasti sportu nebo jiných aktivitách přísné. To je, když je roztrhaný předního zkříženého vazu, což je z velké části zodpovědné za stabilitu kolenního kloubu. Operace opravy to slzu štěpu od pacienta nebo od dárce. Tato operace se obvykle provádí artroskopicky, který dělá to vypadat méně rozsáhlá, než to opravdu je. Ptejte se

z nejdůležitějších věcí, které se, jak je u pacienta ptát svého lékaře. Zjistěte, jak špatné vaše ACL slza je. Zeptejte se, jaký typ operace se plánuje na tom - arthroskopem nebo otevřené. Už ho přezkoumat možnosti léčby s vámi. Zjistěte, zda se plánuje pomocí autograft (z vašeho vlastního těla) nebo Allograft (od zemřelého dárce) pro opravy ACL. To vše jsou věci, které byste měli vědět, než se dovnitř také diskutovat, jaké oživení chcete mít. Pokud máte v úmyslu na sportování, je důležité znát rozsah své škody a pravděpodobnost úplného uzdravení. Statistiky ukazují, že jen asi 60 procent hráčů se vrátit k jejich plné předoperačním úrovně aktivity. Je důležité znát tyto věci, a aby se dostupné možnosti, stejně jako není vytvářet nerealistická očekávání.
Chirurgie

Během operace, dva nebo tři malé otvory budou po kolena, a někdy i malý řez je určen pro větší nástroje. Celá operace se obvykle provádí prostřednictvím těchto malé řezy. Občas je třeba větší řez provést. Otvory jsou vyvrtány, štěp s kostí, které se vážou bloků je přijato, a štěp připojen k poškození vazu. Ty jsou pak umístěny přes vyvrtaných otvorů a zajistěte svorkami nebo švy. Bude pacient v celkové anestézii během této doby a probudí v oživení, kde zůstanou po několik hodin předtím, než je poslán domů. Před a po operaci, budete mít konkrétní pokyny svého lékaře o tom, co dělat a co nedělat. Je třeba se řídit těmito instrukcemi do posledního slova, jak můžete zničit úspěšnou operaci tím, příliš mnoho stresu na vaší opravené ACL.
Fyzikální terapie

nejdůležitější součástí zotavuje z operace ACL bude pooperační rehabilitace. Je důležité, že začnete PT do 48 hodin od operace a pokračovat, dokud se uvolňují z programu úspěšně. Zatímco intenzivní a náročné a často bolestivé, bude fyzikální terapie vám vydrží ujistěte se, že váš nový ACL léčí správně a posilovat pro udržení stability v kolenou. Pokud jste se léčit bez PT, by roubované vaz nedrží koleno stabilní a nebude léčit správně. Cvičení začíná světlo, s quad soupravy a nohy vleků a postupně se propracovávají do náročnějších cvičení rovnováhy, na nohou výtahy, hmotnost a odolnost školení a tréninků eliptical stroje. Fyzikální terapie pro tuto operaci je přísný a náročný, a to je dobré vědět, že jít dovnitř

tlumení bolesti

Budete mít orální léky proti bolesti, aby se na ně pro prvních 10 dnů po operaci, s náplní v případě potřeby. Je důležité ovládat svou bolest, a to zejména v prvních několika dnech po op. Brát léky včas. Nevynechávejte dávku během těch prvních kritických dnech. Zvlášť když začnete fyzikální terapii, je důležité mít léky proti bolesti v krvi a práce, než půjdete dovnitř a pracovat na své cvičení. Po prvních dvou týdnech, je důležité začít řezání zpět. Léky proti bolesti je návykový a nemá vedlejší účinky, které nejsou žádoucí a zdravé. Začněte kácení na předpis léky proti bolesti a spoléhat se více na over-the-counter léky ke kontrole bolesti po druhé, nebo maximálně třetí týden po operaci. Poraďte se se svým lékařem o tom, co přes-the-counter léky bude pro vás nejlepší.
Jíst pro úspěch

Většina z nás má nějakou váhu vzlétnout. V případě sportovců, může to být tento případ. Ale faktem je, že za každou libru jsme prohrát, musíme sundat 10 liber tlaku na kolena. Takže pokud máte více tuku, nyní je čas, aby se ho. Změňte svůj životní styl. Jíst lépe. Zelenina jako brokolice a špenát jsou bohaté na vápník a minerály a jsou vynikající pro kosti a svalů zdraví. Doplňky, jako glukosamin a chondroitin vám pomůže udržet vaše klouby lubed a pohybu. Mějte zásobu přes pult NSAID - nesteroidní protizánětlivé léky - na ruce při bolestech dní. Tím, že lépe starat o své tělo, budete obnovit rychleji a provést některé změny, které může mít vliv na výsledek vašeho chirurgie ACL k lepšímu.