Jak léčit po operaci menisku

menisku chirurgie je oprava, odstranění nebo částečné odstranění buď zakřivené kusů chrupavky ve vašich kolenních kloubů. Pacienti obvykle jít domů v den operace, ale plná obnova může trvat týdny nebo dokonce měsíce. Hojení po operaci menisku správně vyžaduje odpočinek, správnou polohu kolena a odhodlání k dokončení fyzikální terapie v týdnech po operaci. Návod
po operaci
1

Protáhněte nemocnice testu jít domů. Po operaci, lékař prověří vaši schopnost jít domů tím, že budete chodit o berlích, napít a močit. Jakmile jste schopni to udělat, budete propuštěn odpovědná dospělá osoba tak, aby začala využití doma. Obvykle se to stane ve stejný den jako operaci.
2

Nastavit odpočívá místo. Ať už odpočívá v posteli nebo na gauči, aby se vaše záda rovná a používat dva nebo tři polštáře držet koleno vyšší než srdce. Tím se zabrání spoj z otoků.
3

Mějte koleno chráněny. Neodstraňujte oblékání lékaři umístěné na koleno, nebo elastický obvaz se používá zabalit. Obvaz a obvaz mají chránit před infekcí a udržet otoky, takže nechat je na pokoji, dokud se jít na fyzikální terapii.
4

Správa bolest. V prvních dnech, použijte ledem po dobu 20 až 30 minut při teplotě době, několikrát denně. Vezměte si léky proti bolesti, jak Vám lékař předepsal.
5

Zkontrolovat komplikací. Dávejte pozor na své oblékání, je to normální, že malé množství krvavého odvodnění, ale pokud se zvyšuje, vypadá jako hnis nebo voní divně, obraťte se na lékaře. Mohou to být příznaky infekce a dalších komplikací. K dalším příznakům patří horečka více než 101 stupňů, dýchací obtíže a bolest nebo otok lýtka, nohy nebo kotníku.
6

Procházka s berlemi. Stejně jako budete chtít, ne kulhat kolem. Berle chrání koleno od prochází příliš mnoho stresu při rekonvalescenci.
Fyzikální terapie
7

získat kontrolu nad svaly nohou. Vaše první fyzioterapii zasedání se zaměří na vytvoření si rovnováhu a koordinaci. Cvičení zahrnují quadricep tisku a rovnou nohou zvyšuje. Tato cvičení vám pomůže ubrat berle.
8

nazpět rozsah pohybu a budování síly. Druhá fáze terapie cvičení patří sedí na stole a rovnání koleno, pomocí rotopedu a více quadricep cvičení.
9

postupně vracet k normálnímu fyzické aktivity. Když se váš terapeut říká, že jste připraveni na třetí fázi terapie, můžete začít pracovat vaše staré aktivity zpět do vašeho každodenního života. To může trvat týdny nebo měsíce k dosažení této úrovně, v závislosti na závažnosti vašeho zranění a jak dobře jste zotavil z operace.