Jak urychlit zotavení hysterektomii

Prvních pár týdnů po hysterektomii operaci, při správné péči o sebe sama je životně důležité pro brzké uzdravení a aby se zabránilo další cestu do nemocnice. Níže jsou uvedeny některé kroky, které vám pomohou urychlit hysterektomie zotavení. Pokyny
1

jít snadno na první 2 týdny po hysterektomii. Nedělejte žádné práce. Zeptejte člena rodiny nebo přítele, aby pomohli s vašimi potřebami.
2

si dostatek odpočinku, ať už prostřednictvím národních akčních plánů, spí, nebo jen sedět. Ujistěte se, že máte dostatek polštáře na posteli, aby bylo pohodlné. Použijte vyhřívané dečky na snížení bolestivosti.
3

Přečtěte si román, nebo dát na nějakou uklidňující hudbu. To vám může pomoci uvolnit svou mysl a urychlit proces obnovy.
4

Požádejte přítele nebo člena rodiny se řídit, pokud máte jít někam.
5

Skip cvičení pro příštích několik týdnů, dokud nebude schválena lékařem
6

zapíjet vodou,.. pomáhá odplavit nežádoucí částice a toxiny ve vašem systému
7

Jíte vyvážené a výživné jídlo a různé potraviny. Vyberte si hodně zeleniny a omezit mléčné výrobky. Mléčné výrobky nejsou ideální v tomto okamžiku a může způsobit zácpu. Vezměte multivitaminový doplněk.
8

jít pomalu kolem domu, aby krevní oběh děje a vyhnout se vzniku krevních sraženin.
9

Dejte si pozor na hormonální změny, které mohou způsobit změny nálad . Poraďte se se svým lékařem o používání přírodní estrogen a progesteron smetana, které mohou pomoci vyvážit své hormony.
10

Vezměte předepsané léky proti bolesti, aby pomohli zmírnit bolest a nepohodlí.
11

Smile a být veselý.