Co mám dělat, když jsem obnovit z karpálního tunelu chirurgie?

Karpálního tunelu chirurgie je postup, snížit tlak na střední nerv pomoci zmírnit příznaky syndromu karpálního tunelu. To znamená řezání tkáně obcházení zápěstí. Čím déle se zabývám příznaky, tím těžší je zjistit, jak úspěšné operace bude, nebo doba zotavení. Kroky k obnovení

Bezprostředně po operaci můžete zaznamenat nežádoucí účinky anestezie, například třes nebo nevolnosti. Chcete-li omezit otok po operaci, pozvednout svou ruku nad srdcem alespoň první týden. Pohybujte prsty, protože pomáhá proces obnovy. Budete mít prsty a zápěstí a cvičení, aby zajistily, že šlachy a nervové tkáně nemají zůstat v jedné poloze.

Jako součást vybití rutiny, budete mít pokyny hojení ran, stejně jako to, co se hladina vaše činnost by měla být, a pokud můžete řídit. V propouštěcí papíry bude seznam příznaků, které potřebují lékařskou péči.

Očekávat, že bude v bolestech. Bolest bude horší v prvních několika dnech po operaci a snížit o tři týdny. Když opustí nemocnici, budete mít recept na bolesti medication.Two týdnů po operaci bude vaše první návštěva se svým lékařem. Vaše stehy budou vyřazeny a úroveň vašich aktivit bude projednán. Přísné činnost nebude povoleno po dobu nejméně jednoho měsíce. Získáte nové dlahu na této návštěvy.

Nemůžete zvednout více než 10 liber po dobu nejméně prvních dvou měsíců. Jako marker, galon mléka váží téměř 9 liber. Vaše jizva může být bolestivé pro první rok. Masáž pomáhá znecitlivění nervů. Požádejte svého lékaře o cvičení, které vám pomohou znecitlivění nervů ruky, například nervové plachtění terapie cvičení a svépomoc znecitlivění. To může trvat až rok, než jste dosáhli vrcholu zlepšení. Podle Mayo Clinic, většina pracovní listy jsou asi měsíc, když jste měli otevřenou uvolňovací operaci. Pokud vaše práce vyžaduje manuální práci, nečekejte, že se vrátit.
Uzdravení

Buďte připraveni se zeptat lidí o pomoc, když se v prvním měsíci obnova jeviště. Požádejte někoho, aby se vám do obchodu s potravinami, nebo řídit vás na pochůzky. Použijte svůj systém podpory ve dnech, kdy máte pocit, dům vázaný. Ice balíčky pomoci s otoky. Odpočiňte si s meditativní hudbou nebo filmy doma. Meditovat k urychlení hojení. Smějte se, že bude pomáhat hojení. Jezte potraviny s vysokým obsahem bílkovin pomoci hojení šlach. Ujistěte se, že budete odpočívat ruce. Vyhněte se kofeinu, tabáku a alkoholu, které zpomalí proces hojení

.