umyjte nohy každý den. Správné noha hygiena má zásadní význam pro zdravé nohy. Namočte nohy do teplé vody po dobu nejméně 10 minut, aby pokožku před stále těžké. Ručník suché a oloupat pomocí pemzy. Naneste hydratační krém na chodidla pomoci změkčit tvrdou, suchou pokožku.
2
Noste pohodlné boty. Nikdy byste neměli nosit obuv, která je příliš těsná. Noste boty konstruované s širokou špičkou pole a nízkém podpatku. Měli byste být schopni se vrtět všechny vaše prsty uvnitř boty. Výběr boty s tlustými chodidly bude klást menší tlak na nohy při chůzi po tvrdém povrchu. Správně vybavené boty také zastavit kostnaté oblasti paty z třou bot.
3
Používejte ochranné vycpávky, aby se zabránilo tlaku a tření na noze. Váš lékař může předepsat i speciálně vyrobené polstrované vložky do bot s cílem zabránit kuří oka či mozoly od opakování.
4
poraďte se svým lékařem, neboť může být nutné mít mozol chirurgicky odstranit. Nikdy se nepokoušejte demontovat sami kalusu. Kuří oka, které se obvykle vyvíjejí na vrcholu a po stranách prstů, může být upraven podle pedikér během návštěvu úřadu. Vlastní léčba pomocí over-the-counter nebo domácí opravné prostředky, které obsahují kyseliny nebo jiné chemikálie, se nedoporučuje.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena