Jak vypadat co nejlépe bez estetické chirurgie

Chcete změnit svůj vzhled pomocí plastické chirurgii? Jste opatrný o rizicích spojených s kosmetickou chirurgii a chcete vědět, alternativy? Několik non-chirurgické metody a techniky dokáže divy pro vás. Zde je návod, jak vypadat co nejlépe bez plastické chirurgii. Návod
pro mladší ženy
1

Prohlédněte si obličej opatrně. Rozhodněte se, které vlastnosti chcete změnit.
2

Připojit dobrý kosmetický třídy. Zde se dozvíte, jak skrýt vaše obličejové nedostatky a posílit ty lepší. Budou vás naučí vhodné účesy a make-up triky, které mohou zlepšit vaše krása.
3

dodržovat přísný pleť a vlasy péči režim, jakmile začnete menstruovat. Používejte opalovací krém a zakončit den s úklidem, tonizující a hydratační krémy. Vyberte šaty, které vyhovují vašim tvar těla, pleti a rysy obličeje.
4

Do dechová cvičení, stejně jako jóga představuje. Tím se zlepší krevní oběh v těle, včetně obličeje. Tato léčba zpozdí vrásky nebo pokřivené linie a ukázat lesk na vaší tváři.
5

Přejít na mikrodermabraze, je-li to nezbytné. V této léčbě, jsou drobné krystaly odstřelil na obličej, aby vaše pleť hladká a živé.
6

Jít na masáž obličeje. Bude tón obličejových svalů.
7

pití nejméně 10 až 12 sklenic vody za den. To může pomoci správné trávení a může vzkřísit pleť.
8

Přečtěte si knihy o domácí opravné prostředky, jak zlepšit vaše pleť. Navštivte dobrou knihkupectví ve vašem městě. Můžete také získat užitečné informace pomocí internetových vyhledávačů. Zadejte klíčové slovo jako "kosmetické poradenství", "péče o pleť" a "obličeje make-up."
Fotografie pro středního věku či starší ženy
9

Jezte potraviny bohaté na vitamíny A a E. Celá zrna, zelená listová zelenina, některé ovoce, mléko a mléčné výrobky, ořechy a vejce poskytují tyto vitamíny. Konzumace těchto položek můžete vytvořit svůj pleť zářit a může oddálit proces stárnutí.
10

Jděte s make-up a účes, který lze skrýt vrásčité linie a budete vypadat mladě.
11 Navštivte

osobní péče tříd, které vás naučí způsoby, jak zlepšit svou krásu.
12

Jít na masáž obličeje každý měsíc. To vám pomůže tón obličejových svalů, čímž se zabrání vrásky.
13

šaty ve světlejších odstínech, nosit opalovací krém a zvolte mladou vůni.
14

Pravidelně cvičte. Provádíme zprostředkování a Jóga, které zlepší vaši flexibilitu. To budete vypadat mladá a atraktivní.
15

proti vráskám a anti-aging krémy. Můžete také použít domácí založené pleťové masky, ale otestovat reakci na kůži. Můžete to udělat, kožní test před jejich uplatněním.