Jaké jsou výhody vitaminu E

Vitamin E se odkazuje na skupinu v tucích rozpustných živin sloučenin se skládá ze dvou základních skupin:? Tokoferolů a tokotrienoly. Každá látka má své specifické funkce v těle, i když přínos každého jsou vzájemně propojené. Zabraňuje oxidační stres

Jednou z hlavních výhod Vitamin E je je regulace hladiny reaktivních kyslíkových molekul v těle. Když se tyto molekuly příliš reaktivní, ale poškodit nedaleká buněk (proces známý jako oxidační stres).
Podporuje zdravou kůži

Vitamin E je jedním z prvků nezbytných pro chrání pokožku před slunečním ultrafialovým zářením. To také chrání kůži, když je udeřen reaktivních molekul.
Snižuje riziko rakoviny močového měchýře

Podle Americké asociace pro výzkum rakoviny, strava bohatá na vitamin E snižuje riziko rakoviny močového měchýře až o 50 procent.
snižuje riziko rakoviny prostaty

studií
Několik ukázaly, že strava bohatá na vitamín E z potravinových zdrojů, ale ne z doplňků, je klíčovým preventivním opatřením pro rakovinu prostaty.
podporuje buněčné signalizace

Vitamin E je nezbytný pro buněčné signalizaci, systém mobilní komunikace dohlíží na řadu základních tělesných funkcí. Špatná buněčné signalizaci výsledky oslabeným imunitním systémem, a byl identifikován jako přispívající faktor pro širokou škálu nemocí.