přiložte studený obklad na oblast. Zabalte studený obklad nebo pytel mražené zeleniny v hadříkem a položte jej na prsou. Cold terapie je účinná u akutních poranění. Naneste studený obklad na 10 minut, a poté vyjměte sadu pro 10 minut.
2
spánku ve vzpřímené poloze. Pro první dva nebo tři dny po operaci, zkuste spát v křesle, možná křeslo. Setrvání ve vzpřímené poloze snižuje tekutiny v oblasti prsou, který může zmírnit otok.
3
nosit chirurgickou podprsenku. Váš lékař bude poskytovat chirurgickou podprsenku po vašem postupu. Nosit podprsenku snížit bolest a otok. Chirurgická podprsenka může také pomoci urychlit své uzdravení.
4
Vezměte bylinné diuretikum. Diuretické horka nadbytečné tekutiny z těla a zmírňuje otoky. Nicméně, předpis diuretikum v rozporu s léky proti bolesti. Zvažte přírodní rostlinný diuretika, jako je voda, brusinkové šťávy a zelený čaj.
5
Omezte příjem soli. Odstraňte soli z vaší stravy. Sůl přispívá k zadržování vody, což může zvýšit otok a bolest. Pijte vodu, vypláchnout přebytečné soli z těla.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena