Jak vybrat bariatrické protein třese

Po bariatrické chirurgie hubnutí, jako je žaludeční bypass a bandáž žaludku, je důležité, aby jste zažívání dostatek bílkovin. To pomáhá při podpoře a udržování svalové tkáně během fáze zotavení. Nahrazení jídla protein třese může být snadný způsob, jak udržet hladiny bílkovin v průběhu přechodu na pevnou stravu v průběhu dvou až tří měsíců po chirurgickém zákroku. Pokyny
1

Porovnat množství bílkovin v jedné porci každé chvění nahrazení jídla. Ujistěte se, že je alespoň 25 g bílkovin v jedné porci, které vám pomohou dosáhnout vašich denních cílů podle doporučení bariatrické chirurg nebo odborník na výživu.
2

Porovnejte množství cukru v každé chvění nahrazení jídla. Po bariatrické chirurgie může nadměrné množství cukru dráždit trávicí systém, což vede k dumpingu syndromu. Tento syndrom může způsobit příznaky, včetně křeče, průjem, zvracení, pocení a závratě. Náhrada jídla koktejly by měly mít méně než 2 gramů cukru na porci.
3

Porovnejte vitamíny a minerály obsažené v chvění. Dobrý řada vitamínů vám pomůže udržet vaše tělo systémy fungují normálně po bariatrické chirurgie. Konkrétně, podívejte se na vysokou úroveň vitamínu A, B6, B12, C, D, E, železa, kyseliny listové a selen.
4

Vyberte značku, která nabízí všechny základní nutriční požadavky v chuti že vás baví. Je důležité, aby chvění chutná vás, takže budete moci tolerovat po dobu několika týdnů po operaci. Většina lidí jsou omezeny na tekutou dietu pro dvě až čtyři týdny po bariatrické chirurgie.