Jak překonat strach z Betrayal

Strach může být život náročné, brání normální, každodenní fungování jedince a která mu brání prožívání života naplno. Zrada je silná emoce, která se může jevit jako obtížné odložit, ale je to možné a scvrkává k tomu, že volba nechat to jít. Jakmile strach podíval do tváře a poznal jako to, co to je, to nebude mít moc nad vámi ještě. Pokyny
1

Podívejte se na aktuální situaci. Definujte strach ze zrady, že jste v současné době zažívá. Vyplňte ve větě "Obávám se, že ..."
2

Uvědomte si, že strach je obvykle hluboce zakořeněné v minulosti dost možná zkušenost, kterou nejsou schopny rychle vzpomenout, nebo si uvědomit, drží jako moc nad své činy a pocity.
3

Udělejte si pohodlí v klidném místě, zavřete oči a vzpomínat tak daleko, jak můžete najít místo ve vaší minulosti, kdy se poprvé dozvěděli o zrada. Zkuste si vzpomenout, tuto paměť jasně ve své hlavě. To může být obtížné, ale je to nutné.
4

Držte tu vzpomínku ve své mysli, jak si teď představit, jak byste si přáli, že situace jít. Můžete nahradit to s cokoliv chcete.
5

Děkujeme, že zkušenosti, v hlavě nebo nahlas, za lekci, kterou se naučil od něj. Poučení by prostě bylo vystavit něco, co byste mohli později rozeznat a vybrat si nedovolit do vašeho života. K dispozici jsou lekce ve všem, co se děje v životě, i když některé nejsou realizovány až později po incidentu došlo.
6

Čest a respektovat emoce zrady. Člověk nemůže plně pochopit poctivost a pohodlí bez zrady. Zeptejte se, co to má udělat, aby vám sloužit. Má to tě zachránil od dalšího nezdravý vztah s osobou nebo nepoctivého tě opatrný na možné nebezpečné situace? Děkujeme, že emoce a lekci, a pak říct, že vy si ji nechat jít.
7

Řekněte si, že jste jej tímto uvolňuji jako strach z mít žádnou moc nad tebou od tohoto bodu dále.
8

Dejte si svolení k pocitu, zkušenosti a přinést štěstí do svého života a do vztahů, které chcete. Nejdůležitější je, aby si myslíte, že má tyto věci ve vašem životě, je to možné. Tím se uvolní vás od bytí obětí své myšlenky a obavy, stejně jako vám umožní převzít odpovědnost za svůj život.
9

identifikovat osobu, která vyvolává tento strach zrady teď. S tímto novým vědomím, nakreslete hranici mezi tímto jedincem a jejich individuální chování. Buďte otevření, kdo ve skutečnosti jsou, a ne jen to, co se zdají být. Nepoužívejte popsat, a nezapomeňte být otevřený, upřímný a ochotni komunikovat.