Získejte předpis čočky ke zlepšení zrakové ostrosti. Ačkoli korekční čočky nevyléčí nystagmus, pacienti obvykle jiné oční problémy, které vyžadují korektivní čočky. Vzdálenost vidění, noční vidění a vnímání hloubky jsou často ovlivněny. Velkoplošný tisk, lepší osvětlení a zvětšení může pomoci.
2
Pozice vaše oči vypadat na jednu stranu. I když, jak si držet hlavu může vypadat trapně s ostatními, může to pomoci snížit pohyb očí a zlepšení zraku. Co se nazývá nulový bod je oblast, kde je pohled nystagmus snížena nebo utichl. Jinými slovy, může být způsob, jak otočit hlavu vám pomohou lépe vidět. Někteří lidé považují za užitečné sedět přímo před počítačem nebo televizní obrazovkou nebo tabuli a otočte hlavu na vhodném úhlu.
3
Trénuj biofeedback techniky, které vám pomohou stát více vědomi svých očních pohybů, což umožňuje ovládat lépe. Nácvik relaxačních technik vám může pomoci pomalé pohyby očí.
4
Přijměte fakt, že koordinaci ruka-oko může být ovlivněna mez účast v některých sportech. Vyvážení může být rovněž ovlivněna ztěžuje jít nahoru a dolů po schodech. Nystagmus získal později v životě občas způsobuje závratě, vertigo a kinetóza.
5
Uvědomte si, že únava a stres může ovlivnit zrak. Nystagmus obvykle zhorší, když je člověk unavený nebo ve stresu. Nicméně, podle americké nystagmus síti, stav postihuje lidi různými způsoby. Ačkoli tam jsou některé společné symptomy, protože jiné oční problémy jsou normálně přítomny, co funguje dobře pro jednu osobu s nystagmus nemusí pracovat vůbec pro druhého.
6
poraďte se se svým lékařem o antikonvulziv, svalová relaxancia nebo injekce botulinium toxinu do extraocular svalů. Tyto léky mohou být užitečné pro zlepšení nystagmus symptomů u dospělých. Cílem je snížit četnost pohybů očí a zlepšení zraku.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena