Přejít na Equinox Fitness Club v New Yorku cityï Upper West Side a vzrušení je hmatatelné. Brazilská samba rytmy vyplnit vzduchu, protože lidé si společně vyzkoušet třída to je být volen Time Out New Yorku jako # 1 fitness třídy ve městě Brazilský Butt Lift třídě vyučují Leandro Carvalho.A Brazilec, který provádí profesionální balet před příchodem do států, tančit a hrát v New Yorku muzikálech, Leandro Carvalho brzy rozšířila své odborné znalosti v oblasti tělesné zdatnosti, když si všiml, že muži a ženy kolem něj na jevišti se chlubil, některé z těch nejmenších, nejpevnějších botičky na světě. Baleríny, samba tanečnice, a ženy, kteří vykonávají Afro brazilský bojový styl Capoeira všechny sported nejlepší bunsnot příliš objemný, jen těsný a energický, jak řekl Cosma v tomto interview.With na mysli, a že získal všechny možné cvičení instruktora Certifikát tam, Leandro rychle začal získávat velké pokračování se svými brazilskými tématických kategorií, které byly navrženy tak, aby nejen skartovat a tónu, ale také dát každému skvělý čas dělat to. Takže ať HES výuku brazilské Tummy Tuck nebo amazonské rytmy třídy na veřejnosti v New Yorku nebo celebrity v LA nebo Victoria Secret modely v jejich vlastních domovech, Leandro zdůrazňuje stejná základní pohyby, které z brazilské kořist a plážové tělo obecně mezinárodní phenomenon.What jsou tyto tajemné, silné techniky? Jaké je tajemství, které vytvořily množství specializovaných následovníků, pro které se zúčastní Leandros třídy kdekoliv, který ho měl v časopisech jako Cosmopolitan, Elle, New York Magazine, Glamour a stala se pravidelně na takových televizních pořadů jako WB11s segmentu ranní fitness ? Oni si kořist třesoucí kombinace baletních pohybů, capoeira techniky a intenzivní kardio dokola. Začínáme s klasickými vložkami a dřepy a pak se přesunout do pokročilejších kombinacích s pohonnými pohyby, plyometrics a taneční styly, on si klade za cíl, aby se vaše tepová frekvence zvýšená spalování tuků a kardiovaskulární vytrvalost. Ukončete relaci s freestyle Brazilský kořist třást rozebrat kyselinu mléčnou, a vy jste začínám mít představu o tom, zapojených Whats! Chcete příklad? Zkuste Ballerina Booster: stůjte širší než na šíři ramen, prsty poukázal na stěnách. Tuck si kostrč a zmenšování pod hýždě. Nechte své ruce viset před vámi, a pak dolů do spodní baletní dřepu plié a zároveň zvýšit svoji náruč ramen. Dřez tak nízké, jak můžete jít, držet na dvě sekundy počítat, a pak zvednout do výchozí polohy. Jednoduchý? Udělej to desetkrát a na jedenáctém prostoru pro dvacet vteřin. Garantované hořet! Ale dont muset jít do klubu Equinox Fitness v New Yorku, aby se pokusili Leandro Carvalhos Brazílie Butt Lift. Extreme Fitness Results (www.extremefitnessresults.com) brzy bude nést jeho Brazil Butt Lift na programu domácí fitness na svých internetových stránkách, kde budete moci zakoupit a začít tón a trhat si vlastní kořist z pohodlí svého obývacího pokoje . Označte jej v kalendáři, každý říjen je čas vyrazit Extreme Fitness Výsledky webové stránky a přesvědčte se sami, proč celý New York City se třese svou kořist s těmito rytmy samby energizující!
