Některé doplňky mají schopnost dělat tak, spalovat tuky a budovat svaly. Můžete najít několik způsobů, jak splnit úkol. Zaměření na hormonů je jedna cesta, kterou mám tendenci preferovat. Většina odborníků se don t pochopit tento typ kurzoru, nebo víte hodně o hormonální příslušenství. Považuji za důležité a vložte jej do většiny programů jsem se rozvíjet, protože je silným motorem pro pohon tělo udělat, jak spalovat tuky a budovat svalovou hmotu. Samozřejmě, že dnes chápeme, že sval je opravdu to, co hoří fat.Of hřiště, kdyby to bylo tak jednoduché, d jsme s potravinami kluk dělá polévku můžete kroutí a všichni chodí s váhami. Nebylo by třeba v Americe židle s větší sedadel nebo extra extra velké velikosti oblečení. Spalování tuku je více o budování větší svaly tak, že vaše svaly využít energii spalovat tukové 24 hodin denně, sedm dní v week.Doing dvanáct hodin kardio se prostě nebude dát dost svalů na těle spalování tuků po celý den , ale pokud budete dost budování svalové hmoty spálí kalorií po celý den. Jeden z hormonů zvyšujících doplňky stravy, které pomáhají spalovat tuky a budovat svalovou hmotu, je gama aminomáselné kyseliny nebo GABA, GAB A. GABA je silný stimulátor růstového hormonu, který má uklidňující účinek na nervový systém. Při pokusu o ztratit tuk a budovat svalovou hmotu, často zdůrazňují nervový systém. GABA Nemá t udělat, místo toho má uklidňující účinek a udržuje úzkost low.GABA také dává obrovský hrot růstového hormonu. Růstový hormon je přirozený hormon si vyrobit ve vašem těle. To pomáhá nejen budovat svalovou hmotu, ale také, aby spalování tuků ve stejnou dobu. Nicméně, protože GABA má mírně sedativní účinek, raději bych, aby se můj před spaním a navrhnout jiní same.Not nejenže brát doplněk před spaním omezíte možnost usínání, kdy byste neměli t, ale také poskytuje další výhody. Ty lépe spát. Máte hlubší spánek. Za normálních okolností největší špice růstového hormonu dochází během spánku. GABA zvyšuje ten bodec a dělá to ve vhodnou dobu pro vaše tělo. Vy jste výstavbu a opravy svalové tkáně, když spíte a GABA zvyšuje těla s přirozenou production.The částku, kterou udělat, je důležité. Až budete mít příliš mnoho, dostanete flush podobné flush niacin. To vám dává pot a váš obličej zčervená na chvíli. Vždy spustit jakýkoli nový doplněk ven s menších krocích a zvýšit as you go. Jeden gram těsně předtím, než jdete spát, je často nejlepší hodnota. Pomalu zvyšujte množství .. dávkování tak nízké, jak 3 g GABA zvyšuje růstový hormon v těle až o 300 procent. To dělá dramatickou změnu. Jak se vydáte směrem k magické tři gramy to pomalu. Pokud máte pocit, vaše pleť zarudnutí, snížit množství, dokud vaše tělo přizpůsobuje dávkování. Vy budete moci cítit správnou dávku pro vaše tělo.
