Jak odebrat xenoestrogeny

xenoestrogeny jsou chemické látky, které vyvolávají nebo napodobují estrogen v těle. Příklady zahrnují mnoho xenoestrogeny insekticidy a pesticidy, některé chemikálie používané při výrobě plastů, a dokonce i některé konzervační látky používané k prodloužit trvanlivost zpracovaných výrobků. Nedávný výzkum naznačuje, že xenoestrogeny může hrát významnou roli v "předčasnou pubertou," když puberta přijde velmi brzy v některých dětí. Odstranění xenoestrogeny ze svého života může mít silný pozitivní vliv na vaše zdraví. Zde je návod, jak odstranit xenoestrogeny z vaší stravy, váš domov a váš život se zlepší zdraví vlastní rodiny a snížení expozice nebezpečných látek. Pokyny
1

přestat používat insekticidy, pesticidy a umělá trávníků péči. Najdete přírodní, non-xenoestrogenními náhrady pro tyto produkty. Většina insekticidy a pesticidy mají xenoestrogenními účinky.
2

přestat jíst jakýkoliv produkt, který obsahuje BHA (butylhydroxyanisol). To je obyčejné jídlo prostředku v procesu potravinách, a to je xenoestrogen.
3

Zvažte přechod na ekologické masa. Mnoho hormonů použity na pomoc krůty, prasata, kuřata a krávy rostou větší a rychlejší (a produkovat více masa), patří xenoestrogeny. Bio maso není. To může být obtížný krok, jako ekologické maso je velmi drahé ve srovnání s masem v tradičních, běžných obchodech.
4

nezahřívejte žádné jídlo v mikrovlnné troubě v plastové misce nebo plastovou fólií na něm. Měkčí plasty vyluhovat xenoestrogeny do jídla. Použijte skleněnou mísu nebo kontejneru, nebo zvážit ohřevu potravin v nerezovém hrnci na sporáku vrcholu.
5

Vyhněte se polychlorované bifenyly (PCB) v barvách a olejů.
6

Vyhněte opalovací krém, který obsahuje 4-MBC, xenoestrogen.
7

Odstraňte paraben obsahující mléko od své rutiny.