Uchovávejte uzamčené dveře a okna, pokud jste, nebo ne v této části domu. Změna zablokuje při přesunutí do nového bytu. Když jdete ven, nechte rádio právě dost nahlas slyšet zvenčí. Zvažte instalaci poplašného systému a kukátko ve vašich dveří. Použijte řetěz na dveře, nikdy otevřít své dveře dokořán pro lidi neznáte, dokud jste ověřili svou identitu. Poznejte alespoň jednoho souseda, a čísla směnárna telefon a klíče.
Řízení
zamkněte všechny dveře auta při jízdě. Roll up oken i pokud jedete v noci. Mějte baterku, kontejner pepřového spreje a nabitý mobilní telefon v autě. Naučte se používat pepřový sprej, než je budete potřebovat, to může mít za následek zablokování, stejně jako útočník, pokud nechcete používat správně. Požádejte přítele, nebo spojit chodit nebo řídit vás na autě v noci a čekat, dokud se bezpečně dovnitř a začali motor před odjezdem. Zvážit nákup GPS navigátor, aby se zabránilo, že se ztratí v noci.
V noci
Nikdy nepřijímejte nápoje od neznámých osob v baru, nikdy nenechávejte bez dozoru nápoj , nikdy jít do baru sám, a nikdy neopustí a bar s někým, kdo vám právě potkal. Dodržujte bezpečnostní předpisy, pokud musí být pozdě v noci, a musí být hyper-vědomi svého okolí. Ubytujte se v osvětlených oblastech, uvědomte si, únikových cest, a vždy mít své auto nebo klíče od domu ready, nenechte se chytit hledala klíče v tašce
Outdoor Fitness
.
Vezměte kamaráda, když se spolu můžete projet na kole, procházky nebo turistiku na izolovaných místech, nebo pokud jen málo lidí kolem sebe. Proveďte malou nádobu pepřového spreje na vaší klíčence. Zvažte účasti na kurzu v sebeobraně nebo zápis do bojových umění-třídy budovat své dovednosti a sebedůvěru. Pamatujte si, že ve většině případů je nejlepší sebeobrana vykonává svůj dobrý úsudek.
Stalking OPATŘENÍ
Většina stalkeři jsou muži, kteří stonek ženy vědí. Přijměte bezpečnostní opatření, jako například, že nevyplněno telefonní číslo a odstraní část svého jména, které vás identifikují jako samičí poštovní schránky nebo apartmánu adresáře. Zavřít závěsy v noci. Omezit osobní nebo identifikační údaje na stránkách sociálních sítí nebo blogy. Informujte přátele, pokud bývalý manžel nebo přítel ukazuje neochotu jít dál se svým životem, nebo pokud byl násilný v minulosti. Pokud je pronásledován, zavolat policii.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena