Jak Zvyšujte Hmat

Když si zvýšit vaše smysly , zkušenosti života přijmout novou dimenzi a vaše mysl se stává ostřejší. Chcete-li mít pocit, různých pocitů více , můžete se soustředit na svůj hmat . Můžete provést následující účelem zvýšit svůj hmat . Pokyny
1

Podívejte se na část těla, budete dotýkat objekt s . Výzkum ukázal, že sleduje svou ruku , jak se cítíte něco, co může zvýšit svůj hmat .
2

dotykový vše, co vidíte . Jděte ven na procházku a vyzvednout různé věci, které jste narazili . Soustřeďte se na pocit z objektu a různých textur nalezených . Poznamenejte si svá zjištění v časopise .
3

dávat a přijímat masáže pravidelně . Nejenom, že masáž zvýšit váš dotyk , ale má také léčivé účinky . Při masáži , zaměřte svou pozornost na to, jak každá část vašeho těla cítí.
4

cítit různé oděvní materiály. Když zvyšovat svůj hmat , měli byste si naplánovat návštěvu textilním obchodě. Udělejte si čas vnímat různé materiály, jako je hedvábí , kůže, sametu a bavlny. Spusťte látky nejen přes prsty , ale liší se částí těla stejně.